大热天还喊冷的人，多数是阳虚！
小可 2015-06-10 01:26:00
现在大热天怕冷的患者越来越多了。他们有的穿着军大衣和厚裤子，有的要在烈日下晒上数小时才舒服。其实，这些人多数是因为阳虚所致。
曾有一个涉及3200人的体质调查发现，阳虚怕冷位居影响人们健康因素的第四位。阳虚的人怕冷，抵抗力下降，容易感冒，关节容易疼痛，肩臂僵硬，容易得鼻炎、胃病等等。有的患者甚至形容自己被泡在冷水里，脖子后面老钻风。
之所以现在阳虚的人越来越多，主要是不良生活方式导致的，比如：
过度贪凉、经常晚睡、缺乏运动都会损伤阳气；
再加上现在人滥用药物，也会损伤身体阳气；
甲减、贫血等疾病会导致阳虚。
“怕冷族”最大的困惑就是不知道去什么科室检查，有的甚至还去了神经科、心理科，但都不对症，也找不到病因。
如果患者出现怕冷的症状，最好先去医院检查下是否有风湿类疾病（风湿免疫科）、甲减（内分泌科）或者血液疾病（血液科）、肺结核（呼吸科）等疾病；如果没有此类疾病再去中医科检查下是否阳虚，医生常规治疗方法是温阳补气。
给自己的阳气“添把火”
除了改变生活方式，还有三个添火方法：
第一把火，晒太阳。可以把阳气调动起来，增强免疫能力，夏天挑上午十点前、下午三点后出门。
第二把火：多运动。“动则生阳”，阳虚体质的人要多加强体育锻炼。
第三把火：食补。张仲景的方子当归生姜羊肉汤，能很好地补益阳气、祛寒止痛。
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