适当按摩可缓解脂肪肝病症
奶茶 2015-06-14 08:29:00
通常情况下，脂肪肝常常会找上那些肥胖的中年男人，和而且这种情况对男性健康产生的影响也比较大，因此更应该注重配合治疗，同时也可以通过一些按摩的方式进行缓解。
1、内、外关穴
能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。
2、足三里穴
疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
3、大椎穴
疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
4、肝炎穴
疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。在这里提醒广大的男性朋友们，在饮食方面一定要注意，不用认为自己的身体好，而不在乎病从口入的道理。脂肪肝这类疾病就是因为在饮食上的不注意导致的。
对中年男性而言，如果患上脂肪肝的话，必须注意积极的接受治疗，这也是为了更好的帮助自己，避免这些问题给自己身体产生的影响和危害，平时生活中，也可以尝试以上所介绍的这些按摩方法。相关文章推荐：防治轻度脂肪肝从调整不良习惯下手！
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