夏季"火"从口入，爱吃这些水果居然也上火！
小可 2015-06-12 16:03:49
夏季上火原因还有很多，和嘴相关的更不少。不过，你知道有一些水果，食用不当也会让你上火吗？下面，让我们一起去了解夏天吃哪些水果容易上火。
性温热，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，热性病及虚热咳嗽者忌食；另外，樱桃核仁含有氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时要小心中毒。另外，有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
荔枝
如果您在大量食用荔枝后出现了头晕、恶心、乏力、心慌等低血糖症状，可能就是患上了“荔枝病”，严重的低血糖患者应及时入院治疗。
所以，吃荔枝注意控制量，每次10来颗比较安全。若不然过量吃荔枝，可能会促进体内“火气”爆发。
菠萝
吃菠萝前最好先要用淡盐水泡一下，浸泡时间以半小时为宜，如果时间不够长，菠萝蛋白酶没有完全破坏，时间过长，则会造成营养流失，还容易滋生细菌。
杨梅
慢性胃炎胃酸分泌过多的患者，胃溃疡患者不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发加重病情。糖尿病患者基础血糖控制不佳者建议不吃。
温馨提醒：水果虽然营养，并不是所有人群都是适合服用水果的。在吃水果之前，我们一定要弄清楚水果的属性以及自己的身体体质，这样才能够选择最适合的。(相关推荐阅读：《如何辨别出哪些水果是催!熟!的!》)。
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