医生总结：夏天老是口腔溃疡跟湿热有关
小可 2015-06-16 16:34:14
【口腔溃疡,应对有法】
一些口腔溃疡发病时剧烈疼痛,给身体和精神都带来很大的负担。因此,一旦看见有口腔溃疡的苗头,就应及时治疗。杨晓军建议,发病时,可以通过以下4种方法来解决问题。
一、消除便秘、保持睡眠充足
口腔溃疡多发于熬夜上火、工作压力大、精神紧张,因此,要改善口腔溃疡,首先要保持规律、足够的作息,要保证睡眠充足。另外,口腔溃疡患者常伴有便秘,可以通过保持排便通畅的方式,帮助身体排毒,还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃,同时要戒除烟酒,避免加重病情。
二、补充维生素B2和锌
口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切,这一观点已经得到医学界的普遍认可。因此,容易出现口腔溃疡的人,日常可以适当补充维生素B2,例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽,或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。在发病时,适当补充维生素B2和锌,也有助于加快疾病的恢复。另外,口腔溃疡是身体变弱的信号,要适当加强体育锻炼,增强体质。
三、吃降心火、养心阴的食物
中医认为,口腔溃疡与阴虚火旺的体质密切相关。熬夜加剧阴虚,引起心火,会直接导致口腔溃疡的出现。因此,日常或发病时,可以适当使食用降心火、养心阴的食疗。例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等,有助于降心火;而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等,有助于养心阴,可以适当服用。
四、外用冰硼散、西瓜霜等
当口腔溃疡引起疼痛时,可以用一些外用药,如冰硼散、西瓜霜等,可以起到止痛、治疗的作用。小编提醒您,网上有许多治疗口腔溃疡的偏方,例如用醋、红糖等,不仅没办法治疗疾病,还有可能刺激患病部位,带来疼痛。建议,如果外用药不见效、口腔溃疡迟迟不好,不要乱试偏方,要尽快到医院进行治疗。(相关推荐阅读：《医生总结的5个中药方，治口腔溃疡管用！》)。
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