黄瓜敷脸会毁容,是真的吗?

 

护肤不用太麻烦,水果吃了更靠谱

 

尽管用水果直接做面膜的效果并不大,不过在选用化妆品和护肤品的时候,也得注意“天然”,添加剂越少越好,最好也不要有太多香味。

 

如果还是想充分利用水果的功效,谭庆梅表示,可以选择含水量80%以上,容易制成糊状的水果,如苹果、梨、葡萄、桃、西瓜、蜜瓜等,这样虽然维生素、微量元素等营养素补充作用甚微,但可以起到一定保湿作用。不过还是得注意,敏感肌肤需要先做小面积尝试,而且最好在脸上直接尝试,因为面部皮肤敏感度比其他部位高,确认不产生刺激后再全脸涂抹;敷水果面膜的时间也不要超过20分钟,以15-20分钟为宜,时间长了之后不但易滋生细菌,还增加皮肤刺激风险;结束后得彻底洗净面膜,然后再按常规程序护肤;还有一个小建议,那就是水果面膜适合晚上做,以免误用光敏性蔬果诱发光敏皮炎。

 

当然,吃掉水果,其实更靠谱;把水果切片或者捣碎,反而是吃力不讨好。谭庆梅告诉记者:“营养均衡是身体健康的基础,也是护肤美容的基础。对于上班族,还是多吃各种水果更简单实用,还需保证睡眠充足、饮食均衡、心情愉快。”(相关推荐阅读:《水果不止能生着吃 煮着吃更有奇效哟!》)。

 

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