一天8瓶饮料 血糖高到仪器测不出
小可 2015-07-21 10:43:11
喝饮料会导致糖尿病吗?
医院内分泌科主任冉颖卓说，导致糖尿病的因素主要有两个：一是遗传，二是环境。
环境因素，就包含喝饮料的成分。饮料与白开水最大的区别是，饮料含有大量的糖分。如果人本身有糖代谢异常，加上有家族史，再爱喝饮料，很容易成为糖尿病的高发人群。
专家说，喝饮料是重要因素之一，但并不表示喝饮料一定会引起糖尿病，还是因人而异。
怎么喝饮料
不运动，别喝运动饮料
冉颖卓介绍，运动饮料针对运动过后人体的状况进行配比，补充运动后所需的电解质。如果并没有运动或运动时间、强度不够，饮用运动饮料会使代谢紊乱。另外，茶饮料不等于茶。
想喝饮料怎么办
冉颖卓建议大家，如果喜爱果汁饮料，不妨直接吃水果;如果常喝茶饮料，直接泡茶喝吧。
夏季应该喝什么
夏季天气炎热，冉颖卓建议有条件的情况下可以煮绿豆汤或百合汤饮用，又能满足喝饮料的愿望。夏季长期在户外工作的人群，可以在白开水里加点盐。
省疾控中心专家告诉记者，口渴时首选白开水。(相关推荐阅读：《一杯白开水可治九种病》)。
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