一天8瓶饮料 血糖高到仪器测不出

小可| 2015-07-21 10:43:11
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喝饮料会导致糖尿病吗?

 

医院内分泌科主任冉颖卓说,导致糖尿病的因素主要有两个:一是遗传,二是环境。

 

环境因素,就包含喝饮料的成分。饮料与白开水最大的区别是,饮料含有大量的糖分。如果人本身有糖代谢异常,加上有家族史,再爱喝饮料,很容易成为糖尿病的高发人群。

 

专家说,喝饮料是重要因素之一,但并不表示喝饮料一定会引起糖尿病,还是因人而异。

 

怎么喝饮料

 

不运动,别喝运动饮料

 

冉颖卓介绍,运动饮料针对运动过后人体的状况进行配比,补充运动后所需的电解质。如果并没有运动或运动时间、强度不够,饮用运动饮料会使代谢紊乱。另外,茶饮料不等于茶。

 

想喝饮料怎么办

 

冉颖卓建议大家,如果喜爱果汁饮料,不妨直接吃水果;如果常喝茶饮料,直接泡茶喝吧。

 

夏季应该喝什么

 

夏季天气炎热,冉颖卓建议有条件的情况下可以煮绿豆汤或百合汤饮用,又能满足喝饮料的愿望。夏季长期在户外工作的人群,可以在白开水里加点盐。

 

省疾控中心专家告诉记者,口渴时首选白开水。(相关推荐阅读:《一杯白开水可治九种病》)。

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关键词: 糖尿病 血糖高 饮料
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