三种预防方法能让你远离先天性心脏病

  我们总是能听到某某人因为心脏病发病而离世,现在患有先天性心脏病的人可不少,专家提醒我们,先天性心脏病危害极大,必须要及时的预防。那么先天性心脏病的预防方法有哪些呢?其实,三种预防方法就能让你远离先天性心脏病。

 

 


 
 

  1、合理饮食

 

  预防心脏病应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇,预防心脏病。

 

  2、戒酒戒烟

 

  美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力,导致心脏病。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。预防心脏病,要戒烟戒酒。

 

  3、改善生活环境

 

  污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染,预防心脏病。

 

  先天性心脏病的存活率较低,可见这种疾病对生命的威胁是巨大的。为了能降低这种疾病的发生,我们必须要知道如何预防先天性心脏病,这方面的知识大家还是需要多了解的。小编为你推荐:预防心脏病每天刷几次牙好

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 心脏病 先天性心脏病 先天性心脏病预防