三种预防方法能让你远离先天性心脏病
2012-11-15 09:18:19
我们总是能听到某某人因为心脏病发病而离世，现在患有先天性心脏病的人可不少，专家提醒我们，先天性心脏病危害极大，必须要及时的预防。那么先天性心脏病的预防方法有哪些呢？其实，三种预防方法就能让你远离先天性心脏病。
1、合理饮食
预防心脏病应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇，预防心脏病。
2、戒酒戒烟
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力，导致心脏病。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。预防心脏病，要戒烟戒酒。
3、改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染，预防心脏病。
先天性心脏病的存活率较低，可见这种疾病对生命的威胁是巨大的。为了能降低这种疾病的发生，我们必须要知道如何预防先天性心脏病，这方面的知识大家还是需要多了解的。小编为你推荐：预防心脏病每天刷几次牙好。
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