有氧运动可保护非痴呆老人的认知
小可 2014-05-08 14:06:52
影响最大
阿尔茨海默病协会负责医疗和科研关系的副主席Maria Carrillo博士，当被问及对该项研究的评论时说，常规体能活动包括运动，或许是降低阿尔茨海默病和血管性痴呆风险的有益策略。
她在Medscape医学新闻中介绍：“体能活动可通过对心脏健康的积极作用从而对大脑健康产生最大影响。一些证据表明体能活动通过增加血液和氧气流量可能对脑细胞有益。由于已知的心血管裨益，医学上认可锻炼计划是所有身心健康计划中一个有价值的部分。”
Carrillo博士说，越来越多的证据表明，体能活动并不一定是艰苦的，甚至也不必要运动很长时间。有规则的运动并与大脑健康饮食、心理活动和社会交际相结合时，效果最佳。
在这一点上需要进行更多的研究，特别是对更广大、不同人群的研究，以准确找出哪种类型的体能活动以及运动强度如何，才能对阿尔茨海默病和其他类型痴呆尤其有益。
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