缓解孕妇低血压可辅助食疗调理
小可 2014-06-22 23:08:48
正常成人的收缩压为90～140mmHg(12～18.7kPa)，舒张压为60～90mmHg(8～12kPa)之间，孕妇如果在怀孕期间低于这个范围就可能是患上低血压了。如果孕妇血压确实偏低，除了改变睡姿外，还可辅助食疗调理。下面，让我们一起来了解孕妇低血压吃什么好？
1.吃生姜能促进消化、健胃、使血压升高，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡喝。
2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压作用的食品。
3.多食温补脾肾的食物，如大枣、红小豆等。
4.适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。
温馨提醒：一般低血压如孕妇没有症状对胎儿影响不大，但若发生仰卧位低血压综合征，不仅对孕妇本身不利，如发生体位性休克、难产，而且对胎儿也有危害，可造成胎儿缺血缺氧甚至死胎、死产、生后重度窒息等。因此，仰卧位低血压综合征对于母体、胎儿都是一个不容忽视的问题。相关推荐：《孕妇低血压吃什么食物好？》。
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