四大措施防控老年眼病
小可 2014-08-26 02:35:00
夏季气温高，老年人因生理功能衰退易受环境影响，稍不注意便会引起眼部疾病或使原来眼病加重。年轻人可以戴着墨镜、撑着遮阳伞遮阳，但多数老年人却没有采取保护措施，这对老年人眼睛会造成很大伤害，因此要加强防控措施。
措施一 佩戴太阳镜 夏天紫外线强烈，对眼睛伤害颇大。中老年人外出，建议选择佩戴合适的太阳镜保护眼睛，防止强烈的紫外线对眼睛的直接照射伤害晶状体，这样一来可以降低发生因晶状体浑浊而致的白内障、老年黄斑变性以及其他视网膜疾病的概率。
措施二 及时补水 老年人代谢变慢，人体内如果缺水，晶状体代谢不充分，会易引起晶状体内蛋白质变性从而引发白内障。故夏天中老年人每天应该喝6～8杯水。夏季即使不觉口渴，也要经常少量喝水。常喝菊花茶、苦瓜汤、绿豆莲子汤、红枣枸杞汤等，既能消暑解渴，又补充眼睛需要的各种维生素，此外，还可喝少量淡盐水。
措施三 清静养神 随着年龄增长，老年人的抵抗力会逐日下降。盛夏，火气旺盛，眼睛更容易出现干涩，发痒等症状。因此，在精神、心理方面应息其怒、静其心、安其神，使心情保持宁静。老年人应善于控制自我情绪，心平气和。忌燥制怒，冷静“火热情怀”，保持情绪稳定和豁达的好心态。
措施四 温和调理 眼睛是极其娇嫩的器官，由于身体机能的变化，糖尿病老年人的眼睛更加敏感，糖尿病眼病反反复复。了解更多相关内容请浏览：糖尿病眼病应该如何治疗
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