冬天喝什么茶最好,8款养生茶健脾养胃又补肾!

 

中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?健康小编推荐8款冬季养生茶,补肾益气,养颜抗衰老。

 

一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

 

【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

 

【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

 

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

 

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

 

【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

 

二、核桃茶——补肾养肾

 

【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

 

【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

 

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

 

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

 

【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。

 

三、红枣桂花茶——健脾养胃

 

【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

 

【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

 

【功效】养血顺气、健脾和胃。

 

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

 

【用法】代茶饮用,并可食枣。

 

四、荔枝绿茶——补肾益气

 

【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。

 

【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一

 

起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

 

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

 

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

 

【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

 

 

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