对于男人而言“肾虚”会造成很多不适,例如早泄、疲劳、性功能减退、前列腺炎等,可见肾健康是多么重要。微微健康网本期养肾专题将对养肾的食物和养肾的方法进行全面的介绍,想了解吃什么养肾的朋友,千万别错过哦。

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养肾



冬季养肾食补胜于药补

都说冬天是个适合补肾、养肾的季节,如何补肾?是吃药还是食疗比较好? 北京中医药大学教授季绍良指出,因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气,所以冬天是个需要好好保护肾脏的季节,也是比较适合补肾的季节,但目前有...[详情]

肾炎患者的养肾之道!11款药膳食疗方

经过多年的研究和发展,已经出现很多关于治疗肾炎的饮食偏方,并且效果还不错,下面就为大家主要介绍一下,肾炎患者的养肾之道。[详情]

男人养肾的几种按摩运动法

在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。[详情]

养肾的食物

家常菜也能养肾?!

什么!家常菜也能养肾?这是真的吗?是的,很多人都知道养肾的食物有很多,只要把这些食物合理的炒成菜吃效果绝对不比直接吃差。市面上补肾的药物实在太多,吃那些又会伤身小编不是很推荐。下面小编就教大家家常...[详情]

家常菜也能养肾?!
日常生活中吃什么对肾好 养肾食物有哪些

日常生活中吃什么对肾好 养肾食物有哪些

肾是我们身体里很重要的器官,尤其是男性朋友要好好的养肾,这样才能增强身体健康,让肾脏更强壮。今天我们就给大家介绍在日常生活中养肾食物有哪些,一起来了解看看吧![详情]

吃什么食物能养肾补肾

炎热的夏天人体要大量的排汗,如果我们长时间的不到充分的补充水分,那么尿量会减少,而身体的毒素也会增多,容易引发一些肾结石、肾积水的情况。那有什么养肾食物可以帮助我们解决这个难题呢?其实想要养肾非常...[详情]

吃什么食物能养肾补肾

3道美味甲鱼食谱,滋补又养肾

甲鱼的营养价值非常丰富,很多人在进补的时候都选择了它,特别是男人,多吃甲鱼还能有效的补肾壮阳,效果非常棒。今天健康小编要为大家介绍的事3道美味的甲鱼食谱,不仅把甲鱼的营养完全保留住,还非常美味哦,一...[详情]

3道美味甲鱼食谱,滋补又养肾
男人吃什么能养肾护肾

男人吃什么能养肾护肾

对于男人来说,身上最重要的器官就是肾了吧,很多男人都非常关注自己肾脏健康,一直在寻找一些安全的养肾方法。其实养肾护肾不难,只需要我们合理的饮食,多运动也能起到效果。下面我们就给大家来介绍男人吃什么...[详情]

10大养肾补肾食物 益肾填精见效快

中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,列举10大养肾补肾食物以...[详情]

10大养肾补肾食物 益肾填精见效快

养肾的方法

男人养肾有哪些方法

身为男人,你知道怎么保护自己的肾吗?中医以为,肾有躲精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。另外,肾是男人的精之源。所以,在平日里,男人一定要养肾,补肾生精,让肾中精气,....

养肾强筋的几个按摩方法

摩足心,足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。 揉关节取坐立姿势,先自然伸直下肢,以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部,以大腿感到酸胀。....

养肾好方法

中医认为肾是先天之本。现在到处是壮阳攻略,好像男性皆肾虚。只要平时做好健康管理,才能让肾更健康。 服药不当 随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外,肾脏也有浓缩尿液的功能,所以用药期间局部药物浓度很高。 如果服药不当会增加药....

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