老人双脚冰凉怎么办？跺跺脚祛寒气
小可 2014-12-24 03:40:00
冬季，老年人有双脚冰凉、易抽筋的现场。中医认为，在人体中，腿脚属阴，季节中，冬季属阴，所以冬季人体更易感受寒湿等阴冷之气。那么这种疾病应该如何治疗呢?下面听听专家的建议吧。
每天中午跺脚祛寒气
老年人阳气虚，温暖、护卫身体的作用减弱，寒气上攻，腿脚就会发冷、长期发展下去，还会导致腿脚筋骨萎软，每天中午12点，进行跺脚，可以激发阳气。另外，中午12点为一天中阳气最盛的时间，此时跺脚，可以激发阳气化生，温煦腿脚下部，消除腿脚发冷症状。
中午12点，坐在沙发上，双脚自然分开，双手放在扶手上维持平衡，上身后仰，抬起双脚轮流跺地，发力以感到腿脚有震动感即可，每次进行10分钟。
泡脚是医生推荐的另一个方法
这个方法主要针对“寒从足底生”的症状。 脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，首先出现供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵。热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，引来新鲜血气并温化寒凝之物。了解更多相关内容请浏览：《低血压患者泡脚需谨慎》。
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