老人饭后别急着喝茶
小可 2014-12-31 15:58:41
喜欢在饭后立即喝茶的老年朋友应注意，这种喝茶的方式不利于健康。
饭后马上喝茶，会让食物中的蛋白质、铁质在茶叶中的单宁酸的作用下形成一些凝固物，而老年人的肠胃功能一般比较弱，对这些凝固物很难消化吸收，久而久之，就会使体内的营养水平降低，影响体内器官的多种生理功能，还容易患上缺铁性贫血。因此，饭后最好等半小时以后再喝茶。
喝茶常识：
少年儿童宜饮淡茶。
女青年经期与更年期女性，可饮花茶以疏肝解郁，理气调经。
体力劳动者、外感风寒者饮红茶为好。
青春期、消脂减肥、痢疾患者，或需安静作文或工作时，宜饮绿茶。
动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人，宜饮铁观音。
糖尿病患者饮老宋茶，即70年以上老茶树叶冲泡的茶水。
高血压患者和预防癌症，以服用绿茶冷饮为佳。
老人喝红茶可减轻便秘。
综上所述，您是否对喝茶应该注意的一些常识有所了解了呢。记住这些饮茶的小常识，可以让您在喝茶后，获得更加健康的饮茶效果。了解更多相关内容请浏览：喝茶的时候里面加蜂蜜好吗?
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