最危害男性健康的不良习惯:酗酒+吸烟

 

日常生活中哪几种不良生活习惯会影响到男性健康呢?现代社会竞争日益激烈,男人作为家庭的顶梁柱,更应关注自己的身体健康。专家表示,对男性健康威胁最大的就是日常生活中的不良习惯。爱熬夜,加上抽烟、喝酒、不爱锻炼,这些男人的通病,导致多数男性处于亚健康状态。下面,让我们一起去了解生活中最危害男性健康的2个不良习惯。

 

酗酒

 

肝脏是人体最重要的解毒器官,也是合成胆汁、贮存肝糖元的脏器,过量饮酒引起脂肪肝必然导致消化吸收功能障碍和免疫功能下降,使肌体对各种疾病的抵抗能力降低,严重的影响男人健康。酗酒可损伤大脑,记忆力下降、智商和判断力明显减退。经常醉酒可导致血管痉挛、呼吸肌麻痹。长期酗酒将造成心肌脂肪化损伤心脏功能,诱发高血压、冠心病。经常酗酒会损伤生殖功能。

 

点评:过量饮酒,以至饮酒成瘾,不仅危及自己的健康和家庭的幸福,对社会也会造成种种危害。要彻底戒除酒瘾,关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害性,决心戒酒。

 

吸烟

 

长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍—20倍,喉癌发病率高6倍—10倍,冠心病发病率高2倍—3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2倍—8倍。吸烟能使精子畸形并破坏它的DNA,这将引起早产和出生缺陷。吸烟也减少了精子数,并减少流入阴茎的血液,从而引起阳萎。生育能力低下问题在吸烟者中间更普遍。

 

点评:有人说,我的烟瘾重,戒不了了。专家认为,用科学来说,所有的烟瘾都可以戒,而且很多情况下容易做到。想了解更多相关知识,还可以阅读:《让人难以置信的25个戒烟方法》。

 

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