日本研究：维生素C有效降低辐射危害
小可 2015-03-08 14:24:56
日本一项研究指出，动物实验显示，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。
研究人员让30只实验鼠全身遭受7.5希沃特的强烈辐射，然后向15只实验鼠的腹部注射相当于每千克体重3克剂量的维生素C。结果，实验鼠骨髓的急性损伤减轻。研究人员认为，维生素C强大的抗氧化能力抑制了体内在遭受辐射后产生的活性氧。
不过，按照实验中使用的剂量，相当于体重60千克的人要注射180克维生素C，而仅摄入作为营养补充剂剂量的维生素C，对减轻辐射损伤有无作用还不清楚。
补充维生素C，日常生活中可多吃些富含维生素C的食物：如橙子、番石榴、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果。此外，还可以多吃番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等富含维生素C的蔬菜。其中番石榴中所含的维生素C是其他水果的好几倍，能有效排出体内沉淀的毒素喲。
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