6类人易得“五月病”，看看有没有你？
小可 2015-05-14 22:04:00
近日不少网友纷纷表示自己患有五月病。那么容易患上五月病都集中在哪几类人呢？下面，让我们一起去了解易得“五月病”的6类人，以及克服“五月病”的10种放松方法。
考生
毕业班学生面临升学考试，学习压力沉重，容易出现情绪障碍，甚至因为过度焦虑前而就医，故学生群体系五月病高发人群。
应届毕业生
面对“僧多粥少”的招聘市场，大学毕业生找到理想的工作越来越困难，生活压力愈来愈大，象牙塔里的理想与残酷的现实落差太大，令这个群体充满焦虑、不安、悲观和厌世的情绪。
教师
社会对教师的需求似乎在不断增加。请多老师课后还有大量的工作，甚至需要把工作带回家。在很多方面，他们都得学会利用有限的资源开展十分繁重的工作。媒体人
近年来，发生多起媒体人因抑郁而自杀的新闻，可想而知，高工作强度的媒体从业人员绝对是五月病的高发群体。
销售人员
销售人员每月面临销售绩效排行，多数靠佣金生活，经常出差拉单，工作压力巨大，容易产生焦虑感。
医护人员
包括医生、护士等医护人员，薪水看似令人羡慕，但他们工作时间超长、没有规律，常接触命悬一线的病人，容易产生悲观、抑郁的情绪。
日本媒体经过调查，也总结了克服“五月病”的10种放松方法，一起来看看吧。
①通过购物让心情舒畅。
②好好休息放松自己。
③运动流汗清爽一下。
④有规律地生活，调整身体状态。
⑤尽情睡眠。
⑥和朋友去喝酒舒缓压力。
⑦去散步转换心情。
⑧品尝美味的甜点，优哉游哉。
⑨尽情狂吃喜爱的食物。
⑩狂野K歌，释放压力。
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