夏天，哪种运动最减肥?
小可 2015-05-26 15:53:37
夏天，哪种运动最减肥?逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。想怎么减肥，自己来选吧！
tips:运动减肥方法是最科学最绿色的瘦身方式，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。
通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。更多人在看《一年瘦身30斤，赵薇减肥秘籍独家公开》点击标题,即可阅读。
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