多饮用凉白开水
为宝宝多提供清谈饮食
可以流食、半流食为主
多食新鲜的蔬菜与水果
微量元素“锌”是唾液中味觉素的重要组成,小孩缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,从而降低味蕾的敏感度,使味觉功能减退,消化能力也会变弱,影响味觉和食欲,最终引起挑食厌食症。因此,给孩子多补锌,对改善夏季厌食症有一定的帮助。
适合宝宝补锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
专家提醒:食物补锌的吸收率不高,需要长时间的坚持才会有成效;另一方面,小孩缺锌胃口不好,饭量会比平时少很多,所以,凭食物补锌改善挑食厌食当然不现实,它只能作为辅助的补锌手段,日常补锌可以多吃牡蛎、海产品、动物肝等动物性食物,专业补锌首选值得信赖的补锌产品。
家长们选购补锌产品可从“安全性”和“吸收率”两个方面去入手,新稀宝牌锌硒宝含最新一代的纯天然生物补锌制剂蛋白锌,补锌吸收率高达90%以上,比市面上的很多补锌产品高2-3倍,补锌安全不会过量,改善孩子挑食厌食最快一周就能见效,锌硒宝口感香甜,在淘宝的口碑和销量都很不错,小孩补锌可以放心服用。
应该如何区别宝宝是处于厌食期还是得了厌食症?
厌食期与厌食症的区别在于宝宝出现食欲不振这一症状持续时间的长短不同,前者短而后者长;前者不需要使 用药物,经过一段饮食等方面的调整可自然缓解或消失,而后者可能需要相关药物的支持方能缓解。
很多小孩子都喜欢在吃饭的时候玩玩具、看电视,长期在吃饭时分散注意力会不会是孩子患上厌食症的原因之一?
在“吃饭的时候玩玩具、看电视”至少是一种错误的喂养方式,这样做无形中家长就给宝宝养成了一种不良的饮食习惯,不符合科学喂养的理念,需要尽快纠正。
看到有人说孩子的厌食症可能是由于肚子里有寄生虫造成的,这个要怎么判断?如何预防宝宝体内生长寄生虫?如果发现了有寄生虫,应该如何治疗?
肠道寄生虫症是造成宝宝厌食的原因之一。通常可以通过宝宝日常表现,如果宝宝出现了:食欲减退、消化不良、厌食,或恶心、呕吐、腹泻、便秘,或睡眠不安、磨牙等症状时,可给宝宝查个便常规,看是否存在肠寄生虫症的问题。如果宝宝确为肠寄生虫症,则应在医生的指导下使用驱虫药物。