中医以为“久坐伤肉”，世界卫生组织行为危险因素研究也表明，久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，全球每年接近200万人的死亡与久坐有关。久坐的危害固然不是吹糠见米，但日积月累的终极结果却是骇人的。
椅子越软离“好孕”越远
久坐还会造成男性不育。专家以为，一方面，久坐引发的男科感染假如治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数目及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生养能力。
另一方面，久坐，特别是经常坐比较软的沙发或椅子，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。由于人的坐姿本来是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间；而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷进沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，静脉回流不畅，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。
所以，那些由于职业需要经常久坐的男性最好每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8~10钟为宜，这样可改善血液循环，减少患病几率。
坐得越久离“腺炎”越近
陈先生最近就由于久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作，天天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘，他硬是天天坐足6个小时，有时连上厕所都往后推。等他忙完了，毛病也就来了，连续两天，小便都感到有点疼痛，而且总想上厕所，前列腺部位明显不舒服。趁中秋放假，陈先生往了医院，才知道自己是患了慢性前列腺炎，罪魁罪魁就是久坐和憋尿。
据医生解释，经常久坐不起，很轻易诱发前列腺炎。从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，短时间的坐位尚好，但时间一长，会造成局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
不仅如此，长时间的保持坐姿还会使阴囊处在湿润、密不透风的环境中，轻易产生湿疹。另外，久坐加上憋尿还可能造成细菌上行，诱发尿道炎或膀胱炎等男科感染。
