睡眠是宝宝在成长期里较为重要的一个环节，那么到底要让宝宝怎么睡，才会既聪明又健康呢?这就是考验着家长们是否真正的了解到了幼儿的保健常识了。在幼儿保健常识里幼儿的睡姿也是非常重要的。那么最好让宝宝们怎么调整好睡眠睡姿呢?接下来小编为大家介绍幼儿睡姿的一些保健小常识吧。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。
哪些宝宝很适合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
微微健康网温馨提醒：以上小编所描述的就是幼儿睡姿的一些保健小常识，不知道家长们都了解了吗?如果家长们想让自己的宝宝在正确的睡姿下睡得又香又甜的话，就多了解一些有关于幼儿睡姿的一些保健小常识。同时，对于在室内最好保持适当温度、湿度和光线，这样宝宝才会睡得安稳睡得香甜。大家还想了解什么健康知识呢？接下来小编为大家真诚推荐：幼儿补水保健小常识。
