男性更年期_男性更年期症状_男性更年期危害_男性更年期防治_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

何为“男性更年期”？

俗话说：

"男人40一枝花"，但在事业有成、家庭美满的幸福光环笼罩下，不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总是滴滴答答地没完，晚上和老婆亲热时也有些力不从心…

专家指出：

其实这些都是更年期的症状。男性更年期症状的出现与男性在这一阶段体内雄性激素水平发生了紊乱有关系。不过，"并非所有男士的更年期综合征症状都由雄性激素水平下降引起，激素正常的人也可能会有这些症状。"那么，男性更年期究竟是怎么回事呢？

观点一：男性的一种身心疾病

男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。

观点二：男性的生理变化

男性更年期的概念连同荷尔蒙补充疗法，都是引起广泛争议的话题。有许多词汇被用来描述老年男性的生理变化，比如男性更年期、男性停性期、男性性衰期、老年男性荷尔蒙衰退综合征、老年男性综合征或晚发型性腺功能减退等。有些男人的妻子喜欢称之为中年危机。尽管我们不愿意承认，但这的确是对的。

观点三：男性睾丸酮减少引起的疾病

男性更年期被认为是由于睾丸酮的减少引起的。对比女性更年期，男性更年期的特点为起效慢、进展慢。25~75岁男性的睾丸功能会逐渐减弱。在这期间，睾丸酮大约会减少近50%。这个数字并不固定，在不同个体间差异很大。

这种症状的表现形式为昏睡、乏力、抑郁、脾气日渐暴躁、情绪不稳、瘦肌肉减少、脂肪增加、性欲衰退、难于勃起并保持。许多男性现在接受睾丸酮治疗，结果显示症状有所缓解。这种疗法的弊端是会增加患前列腺癌和动脉硬化的危险。

男人，你读懂"更年期"了吗?

相关文章>>: 别让男性更年期进化成抑郁症; 男性更年期性心理的会有那些改变？; 男性更年期易跟哪些病混淆？; 走进男性更年期综合征

a. 怎么判断男性更年期?

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期综合症的发生机理主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。

b. 自测是否属于男性更年期：

精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

体态变化：全身肌肉开始松驰，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出"福态"。

男人更年期的年龄是多大呢？

一般情况下，男人更年期的年龄多在40～70岁。需要注意的是，男人更年期的年龄在个体之间存在很大的差异性，也会受到很多因素的影响。

男子更年期综合征往往从40岁开始发生，高发于60岁以后。男子一生中，雄激素(睾酮)水平分泌的高峰大约在17～20岁。从那以后，睾酮水平一直缓慢地下降。日积月累，大约在40岁左右时，会有10%左右的男子逐渐进入男子更年期；60岁以后，大约30%的男子会出现各种各样轻重程度不一的更年期症状；而到了80～90岁，则大约有80%的男子或多或少都会有一些男子更年期的症状。

工作生活压力大的男性(例如：白领、经理、老板等)。

患有慢性疾病的男性 (例如：糖尿病，抑郁症，心血管疾病等)。

有不良生活方式的男子(例如：抽烟，酗酒等)。

恶劣生活环境的男子。

缺乏体育运动的男子。

腹部肥胖的男子。