夏天,人们多喜欢吃冷饮及生冷瓜果等寒凉之物,长久以往便会损伤人体阳气,造成体内湿气过重。那么,怎么知道人体是否湿气过重?湿气重怎么办?微微健康网本期专题给为大家推荐了一些常见的...

夏季养生之清暑祛湿全攻略

祛湿

祛湿茶

夏天去湿,试试薏米祛湿茶

夏天去湿,试试薏米祛

夏天,湿热弥漫空气之中,钻进体内,令人口苦厌食,舌胖苔厚。都知道六淫邪气,祛湿最难。但只要找到合适的祛湿茶,也会有效哦。薏米茶就是...[详细]

老中医推荐:喝谷雨茶

相传喝了谷雨茶能解凉消毒,寓意在夏天不易生痱子、疱子。谷雨茶温凉,因为谷雨生长在温和的春季,春季温度也适中,所以谷雨茶都有温良去火...[详细]

老中医推荐:喝谷雨茶温凉祛湿

体内湿气重喝什么茶 推荐5种自制解暑祛湿茶

体内湿气重喝什么茶

很多人为解夏季的酷热爱喝冰凉饮品,导致体内湿气加重。其实湿气重的人也不是不能喝饮料的,有些饮料喝了还有祛湿的效果呢,比如茶,但是茶...[详细]

祛湿汤

夏季不能错过的三款祛湿汤

夏季不能错过的三款祛湿汤

有一些祛湿汤我们不能错过,为什么呢?因为当我们从温暖的春季进入到夏季里的时候,温度升高会让周围的温度也变大。我们在注意预防中暑的同时,也可以喝下列三三款祛湿汤清除湿邪。[详细]

喝祛湿汤去去湿,呵护健康!

早上起床照镜子,发现自己眼袋浮肿;面色晦暗发黄、动不动就油光满面;食欲下降,总是没有饥饿的感觉,连水也不想多喝、、、你是不是也有这些症状呢?如果有,那就说明你的身体...[详细]

喝祛湿汤去去湿,呵护健康!
祛湿有靓汤!你喝对了吗

祛湿有靓汤!你喝对了吗

春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空,温暖舒适而早晚却寒气袭人,这就是通常所说的“倒春寒”。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节,那我们应该怎么清热祛湿呢...[详细]

详解祛湿汤的做法

最近天气湿气非常严重,很多人都在寻找为身体祛湿的方法,其实很简单,喝汤就能搞定。今天我们要给大家介绍的就是几种祛湿汤的做法,让你在养生的同事还能祛湿气,一举两得![详细]

详解祛湿汤的做法

祛湿的食物

夏天可以多吃哪些祛湿的食物?

夏天可以多吃哪些祛湿的食物?

多人可能身体比较虚弱,常常在做一些本来不是很累的事情都会感觉疲劳,这可能跟个人体质有关系,如果平时多进行一些身体素质的锻炼可能就不会感觉到疲劳那么快了。[详细]

有什么祛湿的食物适合夏季吃?

有什么祛湿的食物适合夏季吃?

夏天天气非常闷热,很多人都会感觉到身上湿腻腻的,这可能就是你湿气台中导致的。身体湿气是导致各种疾病的原因之一,有什么方法可以祛湿让我们身体更健康呢?今天小编就给大家推荐几种夏季祛湿食疗放,有需要的...[详细]

适合夏天吃的祛湿食物

适合夏天吃的祛湿食物

夏季气温偏高,空气中湿度比重大,闷热的天气会令“湿气”有机可乘,趁机侵入人体兴风作浪。如果某天起床,突然发现自己头重脚轻、精神不振,警惕湿气已经侵入身体。为此,小编给大家总结几种老中医推荐的夏季祛...[详细]

往期精彩回顾

小编结语:

微微网编辑:vivi18
长夏之季的主气为湿,是一年中湿气最盛的时期。所以,日常生活中要少吃或不吃寒凉食物。还有注意保暖,不吃生冷的东西,夏天也最好少吃冷饮。