中医认为湿为阴邪，当出现脾虚湿困时，应健脾祛湿。而食疗祛湿就成了人们的首要选择，那么有哪些食物可以健脾祛湿呢?微微健康网本期策划的健脾祛湿专题，给大家推荐了热门的健脾祛湿茶,健脾祛湿汤以及健脾祛湿中成药等。

雨水大湿气重,快来健脾祛湿

健脾祛湿

专家提醒，当下养生要先健脾祛湿，同时防“倒春寒”。因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等。[详情]

高温多雨的夏季，内心总会有一种莫名的燥火在闹腾着，夏季我们吃什么即能清火祛湿又能健脾开胃，保健常识频道小编为大家搜集了四款美食。[详情]

水节气开始，降水也逐渐增多，这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病...[详情]

夏天湿气重，人们要注意祛湿。夏季养生可喝茶去湿气。健脾祛湿该喝什么茶？下面养生专家为你推荐几款健脾祛湿茶。有兴趣的朋友，赶紧跟我们一起来品尝下吧！....

夏季是一个湿气比较重的季节，中医建议人们多多健脾祛湿。日常生活中，能够健脾祛湿的方法有很多，今天养生专家给大家推荐五花健脾祛湿茶。这款祛湿茶由金银花、木棉花和鸡蛋花等多味材料熬制而成的祛湿茶，有健脾祛湿清热之功效。....

《本草纲目》谓薏仁 “ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年 ”。小编也曾经在一本养生食谱上看到的，薏米和陈皮都有去除湿气的功效，而陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰等作用。所以，今天小编将教大家怎么利用薏米和陈皮DIY薏仁健脾祛湿茶。....

脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外（利尿）或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。中医表示，夏季健脾祛湿可多选择一些能够“祛湿”的养生汤。今天，小编给大家推...[详情]

夏季气温炎热，汗水淋漓，正是痱子的高发期。痱子是因为皮肤排汗不畅滞留而成的皮疹，一般发生在湿、热气候地带。专家表示，痱子多发于高温潮湿的环境中，所以健脾祛湿对防治痱子有非常大的作用。而白鲫鱼煲汤、...[详情]

高温、多雨，暑热与湿气交加，令人容易疲倦、胃口变差。在这种苦夏的状况下，宜在煲汤时选择清热解毒、健脾祛湿的药材和食材，既可以满足口感上的美味需求，也能起到应季保健的功效。下面，让我们一起来了解夏季...[详情]

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