所谓三伏天指的「三伏」是指初伏、中伏、末伏三个庚日,其具体日期是按照我国古代的干支法来推算的。据了解,三伏天最容易导致人们出现中暑、腹泻等情况。那么,三伏天该如何养生呢?

如何悠然度“三伏天”

三伏天



2014三伏天从什么时候开始

三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始,叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天,也有20天),立秋后的第一个庚日则是末伏(10天),随后季节变化开始进入秋季。下面跟小编一起了解一下2014三伏天从什么时候开始,了解详细的2014三伏天从几月几日开始。...[详情]

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三伏天为何容易感冒 原来

炎炎夏季到了,可是不知道为何,感冒发烧腹泻这些疾病的发病率也同样高举不下,明...更多>>

男人三伏天注意“扶阳”

马上就要到炎炎“三伏天”了,人们普遍想到的是如何降温防暑, 但夏日里如果人体...更多>>

三伏天四招有效预防脑中风

进入三伏天后,由于气温高、气压低和空气湿度大,很多人的血管不堪重负。近日,从...更多>>

三伏天养生小常识

三伏天应该如何养生

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三伏天吃什么好

三伏天少外出以避暑 推荐6款养生清凉食谱

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“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊...[详细]

三伏天到底吃什么最养生

7月18日入伏,气温也进入到一年之中最为潮湿闷热的季节。最近,“入伏不吃凉”的说法在朋友圈流传广泛,这种说法是否科学?夏季吃凉对身体有哪些风险?三伏天又适合吃哪些食物呢?[详细]

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三伏天吃什么?首选清热利湿的食物

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养生专家特别强调,三伏天一定要保护好脾胃,一定要抓住机会把寒气排出。对于不同体质的人,过夏有不同的方法,不可千篇一律。一般人夏季三伏天清淡饮食,不宜吃太多羊肉等热...[详细]

三伏天吃什么?三伏天护胃要粥

三伏天,是一年中最热的时期,胃肠功能减弱、食欲不振是大多数人的普遍现象。此时,如能来一碗清淡香甜的稀粥是多么的惬意,下面就适合盛夏食用的粥食及做法介绍如下。[详细]

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小编结语:

微微网编辑:vivi18
“冬练三九,夏练三伏”,虽然有一定的科学道理,却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言,一味强调“夏练三伏”不太适宜哦。