三伏天高温酷热,人们很容易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为,这就是“情绪中暑”。那么遭遇情绪中暑怎么办好呢?如果你正被这...[详细]
心理专家丹妮说,要避免因“情绪中暑”带来的悲剧后果,就必须学会给情绪降温,最有效的方法有两种:一是冷处理,二是多运动。[详细]
情绪中暑怎么办?大家都知道,如果在高温环境下待得时间太长,我们的身体就会出现头晕、恶心等一系列中暑症状。事实上,除了生理中暑外,高温环境也会导致我们的情绪发生中暑。[详细]
心情烦躁、易发脾气、记忆力下降、提不起兴趣,下午和晚上情绪更容易“灰色”,动不动就生闷气,你有没有这些症状?这是“情绪中暑”,也被称为夏季情感障碍综合征,又称为季...[详细]
小编结语: