现代人工作真的是很不容易！从早忙到晚，不能按时吃喝，按点回家，还得经常加班熬夜！熬夜的时刻真不好过，无精打采，眼睛都打架，可是还得硬撑着，为了别丢掉这来之不易的工作！针对熬夜一族，怎么营养保健！有没有秘方能很快让我们恢复元气呢？微...

熬夜

孕妇工作熬夜,胎儿深受毒害

熬夜是否会导致脂肪肝？

脂肪肝是很常见的肝病，现代人由于不良的生活习惯，越来越多的人患上了脂肪肝。有人认为熬夜也会导致脂肪肝。那么熬夜与脂肪肝有没有关系呢？脂肪肝的原因有哪些，一起来看看吧。[详情]

保健常识：熬夜时吸烟危害更大

“朝九晚五”已不能准确概括现代人的工作状态，越来越多的人加入了“熬夜族”的行列。每当累到人困马乏时，很多人习惯点上一支烟提神。可您知道吗，熬夜时吸烟对健康的危害无异于“雪上加霜”。[详情]

常熬夜易感冒 7大坏习惯破坏人体免疫力

眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。而一些怀习惯会破坏你的免疫力，噶上赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚...[详情]

熬夜的坏处

经常熬夜对身体的危害有哪些?

现在的人熬夜已经是很普遍的现象，但是中医却指出，熬夜对健康的危害非常大，下面我们就来看看经常熬夜对身体的危害有哪些？专家表示，经常熬夜对身体健康有七大伤。[详情]

熬夜的坏处都有哪些？

熬夜和失眠一样，都是影响我们睡眠健康的大敌。对于熬夜的坏处，相信很多人都有一定的体会，因为生活中总是难免会出现熬夜的情况。那么，到底熬夜的坏处有哪些，主要都有什么表现呢？专家表示，熬夜不仅会导致疲...[详情]

警惕！男性熬夜易出现功能紊乱

长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸...[详情]

注意！女人熬夜的坏处也有这么多

熬夜是非常常见的事情，有的是为了加班，而有的则是为了放松，比如上网、泡吧等，但是熬夜的坏处是非常多的，尤其是对女人，皮肤容易受到摧残，毛孔变大，皮肤颜色暗淡无光，黑眼圈严重等，严重影响了脸部美观。...[详情]

保健常识：熬夜的危害不容忽视

中医认为，身体的每个器官都有其作息规律，破坏了这个作息时间表就会出问题，本文就是中医课堂：熬夜的危害的介绍，希望能帮您从中医的角度更好的认识熬夜的危害性，请往下看。[详情]

男人经常熬夜对身体非常不好

如今宅男越来越多，这些宅男们通常有一个通病，那就是天不亮不睡，天不黑不起，常常熬夜。殊不知，男人经常熬夜对身体非常不好。[详情]

熬夜的人吃什么好

熬夜吃什么水果好

如今生活节奏加快，很多白领常常要加班，但加班对身体有危害是众所周知哦。比如：肌肤变粗糙、黑眼圈、体内毒素增多等等，那么经常熬夜的人吃什么水果好呢？下文便是关于熬夜必吃水果的介绍，希望这些知识能减轻...【详情】

熬夜上火吃什么好

熬夜现在是很多朋友们都十分常见的现象，许多人都会因为熬夜导致上火，今天微微健康网小编为大家介绍一些有利于缓解熬夜的食物，希望可以对大家熬夜有所帮助。【详情】

熬夜吃什么对身体有好处呢

你是不是熬夜上火的人群呢，那么面对熬夜上火你有没有缓解的措施呢，今天微微健康网小编为大家介绍一下熬夜上火应该怎么办的方法，要是大家喜欢的话，我们也可以来试一试哦！　　【详情】

5款营养粥帮助熬夜族缓解

随着现代夜生活越来越丰富，很多人都是晚上12点过后才入睡甚至整夜不眠。可你知道吗?熬夜对眼睛的伤害也是很大的，尤其容易出现眼睛酸涩干燥、疲劳。那么，熬夜族该如何及时缓解眼睛疲劳呢?下面小编推荐5款营养粥...【详情】

熬夜的人吃什么好？熬夜要

熬夜是很多人的一项经常性的工作，熬夜会损害身体健康，而吃对水果可以帮你调理身体。那熬夜吃什么水果好呢？下面，跟着小编一起来了解吧！【详情】

熬夜后吃什么补脑食物好？

健康对于我们来说非常的重要，我们知道男人的健康和男性饮食有着密切的联系，因为社会的压力过大，很多的职场男人都有熬夜工作的习惯，这样是非常容易伤害大脑的，那么你们知道熬夜后吃什么对大脑好，有什么补脑...【详情】

熬夜族吃什么补救？

现代人熬夜的越来越多，有的是要过夜生活，有的是不得已的应酬。但无论是哪种原因要熬夜，为了自身健康着想，熬夜族一定要想办法给自己补充营养才行，那么，熬夜族晚餐吃什么好呢？【详情】

熬夜过后吃什么可以补身体

现代女性有很多是通常熬夜的，熬夜看球、熬夜打牌、熬夜加班等等。无论你是因为何种原因熬夜，都要注意长期熬夜对身体是没有好处的。那么熬夜后吃什么补身体呢？下面小编就给大家介绍熬夜后吃什么好。【详情】

熬夜吃什么好？多喝果

夜猫族”很多都因为社会压力大，工作到深夜。熬夜吃什么好呢?不想第二天早上起来腰酸背痛、喉咙嘶哑、虚火燥热。那么，就赶快来看经典的熬夜食疗怎样让你熬夜后依然神清气爽，补气养神!跟着小编一起来看看熬夜吃...【详情】

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