更新于2012-10-29 02:17:34
一年一年过去，老年人变得更老。长寿是每个人的梦想，很多人已经实现了梦想，也有很多人正在为长寿努力着。下面微微健康网小编与大家分享长寿的18个诀窍，让老年人健健康康地进行老人保健，度过更多快乐的晚年时光。详情>>
更新于2012-10-29 02:17:26
老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种症状。因此，老人夏季保健饮食调理比其它季节更为重要。老年人保健“怎么吃”才有利于安全度夏？ 详情>>
更新于2012-10-29 02:17:20
一直以来在大家的观念中，早睡早起是一个很好的健康的睡眠习惯。但专家却提出了另一种说法，早睡早起是某些老年疾病的征兆!或许大家现在还接受不了，那么下面就看看专家是怎么得出这种说法，顺便了解一些老人保健的常识。详情>>
更新于2012-10-29 02:17:16
老年人因为年纪的增长，身体机能有所下降，运动起来也不如年轻时那么灵活自如。因此老年人运动保健需要注意的问题是有几个方面的。下面就和我们微微健康网小编一起来了解一下老年人运动保健的几个要点吧。详情>>
更新于2012-10-29 02:17:12
生命在于运动的同时也在于睡眠。一个人睡眠质量好了，整个人都会精神焕发。老年人随着随着年龄的增长，睡眠的变浅、变少，这是一个正常趋势。老年人保健需要做的就是合理安排睡眠，了解一些睡眠禁忌就可以了，那么老年人如何保健呢？ 详情>>
更新于2012-10-29 02:14:11
我们都知道孕妇在怀孕的不同阶段有不同的反应，同时所需的各种营养也不同，保健方法也不同。那么在怀孕期间应该注意哪些事情，怎样进行保健才能孕育出健康强壮的宝宝呢？且看小编分享的以下孕期保健知识吧。 详情>>
更新于2012-10-29 02:14:01
老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各方面不如以前好，尤其是大脑，如果不注意对脑部进行保健，各种脑部疾病如脑中风等就会趁虚而入，因此老年人日常健脑显得至关重要。下面是微微健康网小编分享的几个老人脑部保健方法。详情>>
更新于2012-10-29 02:13:45
没有夏日火热的太阳，没有冬天刺骨的寒风，也没有春季连绵的细雨，秋季是一个最适合外出运动的季节，同时也是适合养生保健的季节！当你和家人朋友一起外出锻炼的时候前往不要忘了做好一些防护工作。详情>>
更新于2012-10-29 02:13:42
需要高速度，高效率工作的今天，各种压力接踵而来，越来越多的人喜欢去按摩城、桑拿间等地方来获得全身心的放松，越来越注重劳逸结合，过高质量的生活！大家知道吗？每天按摩保健五大部位就能让你轻松活到九十九哦！ 详情>>
更新于2012-10-29 02:13:23
夏至一到，意味着夏季的来临，夏季保健也应做好准备啦!俗话说：春生，夏长，秋收，冬藏，我们人也一样要顺应天时才能拥有健康的身体。因此就需要知道一些养身准则，下面就让我们一起来看一下夏季养生保健的四个原则吧!详情>>
更新于2012-10-29 02:12:27
眼睛是心灵的窗户，秋季天气干燥，人体也比较燥热，秋季要防各种疾病之外，还有注意防眼睛干涩。保持眼睛湿润有利于预防各种眼部疾病，如红眼病等。下面是微微健康网小编分享的几个小建议。详情>>
更新于2012-10-29 01:58:31
婴幼儿的口腔保健非常重要，如果做不好可能会影响到他们的口腔健康。家长们平时要注意给婴幼儿做好保健，特别是在婴幼儿的长牙期，家长们帮他们做好口腔保健可助他们养成良好的护理口腔习惯。下面大家跟小编一起去了解幼儿口腔保健护理的几个小常识吧。 详情>>
更新于2012-10-29 01:58:17
冬季准备到了，可是很多人还沉浸在秋季舒适的气候中。秋季虽然是好季节，但时间过得也快，所以我们要做好准备迎接冬季的到来。毕竟冬季的气候是很恶劣的，做好准备可以保证自己能顺利的过冬，那么冬季的时候我们该如何进行养生保健呢?详情>>
更新于2012-10-29 01:58:11
三文鱼有什么营养呢?很多人去饭店吃饭点鱼类菜肴的时候都喜欢点上一盘三文鱼，三文鱼确实很好吃。三文鱼的营养跟其它鱼类不太一样，三文鱼的营养中含有不饱和的脂肪酸，这些脂肪酸对人体健康很有益。下面我们一起去了解三文鱼都有哪些营养价值吧。 详情>>
更新于2012-10-26 09:26:41
足部有很多的神经系统跟我们的心脏和大脑联系，足部出现异常可影响到身体的健康，平时我们应该注意进行足疗保健，足疗保健有很多方法，如果我们能做好足疗保健，对身体健康是非常有益的。下面我们一起去了解各种足疗保健常识吧。 详情>>
更新于2012-10-26 09:12:45
春天菠菜生长茂盛、叶面肥大翠绿。菠菜营养价值极高，含有许多的微量元素和维生素。维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。但是很多人在检测微量元素的时候惊讶的发现，平时都用铁锅炒菜、吃的菠菜也不少，怎么还会缺铁呢?详情>>
更新于2012-10-25 17:40:25
有病不求医：此次调查显示，只有20%的男人表示会主动了解一些男性健康方面的内容，30%的人从来不去了解。对于日常生活中出现的身体不适，47%的人会在情况变严重时去医院就医，12%的人表示不会在意身体不适，并坚持不去医院。详情>>
更新于2012-10-25 17:33:58
宝宝补铁，是一个家庭的头等大事。铁补充的够不够，好不好，关系宝宝未来的成长发育。因此，爸爸妈妈们都非常的重视。宝宝补铁怎么补?哪些补铁制剂是最合适，最安全的呢?体恒健育儿专家告诉您，宝宝补铁用铁之缘，爸爸妈妈会更放心哦! 详情>>
更新于2012-10-25 14:25:14
想拥有不老的容颜？一年一年过去了，岁月留下的痕迹总是消抹不去？老中医告诉您，现在抗衰老并不是没有办法。下面的6个养生保健抗衰老中药就是我们的利器。还在等什么？机不可失，时不再来哦。下面我们一起去了解老人防衰老的保健常识吧。 详情>>
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