更新于2012-02-10 13:30:01
一、胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 二、皮肤 大部分的男人都不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 三、心脏 男人工作较女人更紧张，所要详情>>
更新于2012-02-10 12:30:00
低脂酸奶它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。详情>>
更新于2012-02-10 11:30:01
唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要减辛增酸，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上金能克木，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，辛入肺，酸入肝。同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有详情>>
更新于2012-02-10 10:30:00
美国加州的一项男性健康研究对84170位45~69岁参与加州凯瑟永久健康计划的成员进行跟踪研究，6年间，共有210人患了肺癌。 研究人员在研究中考虑了像年龄、种族或教育、收入、体质指数、慢性阻塞性肺病或肺气肿病史以及吸烟史等因素。 研究发现了，适量喝红酒详情>>
更新于2012-02-10 09:30:00
1、太极拳。 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。 2、自我按摩腰部。 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。 3、刺激脚心。 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚详情>>
更新于2012-02-10 08:30:01
一小时排一次 人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是： 尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是详情>>
更新于2012-02-10 07:30:00
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫详情>>
更新于2012-02-10 06:30:02
在这个男性美学标准越来越趋于中性的时代，还有多少硬汉实在难以估算。但硬度是男性实力的代表，超过七成的男性认为，良好的勃起硬度能带来自信，45.8%的女性把男性性器官是否足够坚挺、持久评为影响性爱满意度的最主要因素。另一组资料表示，70%的男人对自详情>>
更新于2012-02-09 15:30:00
其主要的论点为：碳水化合物(醣类)是体内最先被利用来产生热量的营养素，且容易刺激胰岛素分泌进而刺激食欲，若严格控制碳水化合物的摄取量，体内会以脂肪来作为能量的来源，并产生大量的酮体，而酮体有抑制食欲的效果。因此，这种饮食方法强调只需避开碳水详情>>
更新于2012-02-09 14:30:00
健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们，你们是否知道呢?这里，教你几招，让你远离亚健康 1.均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食详情>>
更新于2012-02-09 13:30:00
研究显示，饮食中大量的多元不饱和脂肪酸可以减少牙周病的风险。 最新研究显示，吃富含多元不饱和脂肪酸(PUFAs)的食物，如鲑鱼和坚果等，有助于避免牙龈疾病或牙周详情>>
更新于2012-02-09 12:30:00
曼彻斯特大学戴维.李博士率领的研究团队比较三千多名四十岁到七十九岁欧洲男性的认知能力，发现维他命D值低的人，在心智敏锐度测验表现较差，且维他命D值较高和能较快速处理信息的关系，在年纪六十岁以上男性身上更显著。这份研究发表在《神经学、神经外科学详情>>
更新于2012-02-09 11:30:00
?如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法： (l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 (4)饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。 (5)不可喝刺激性饮料，改详情>>
更新于2012-02-09 10:30:00
掉发为多重因子所致，而非单一因素造成，针对掉发问题，一定要先确认有哪一些触发因素，包括压力过大、有抽烟习惯、经常熬夜、生活作息失调，或饮食不均衡营养等原因，先掌握自己的体质，最好尽快改善不良的习惯，让生活、饮食等作息调整到良好，从生理状况详情>>
当前位置：
