男性：抗衰老的运动处方

更新于2011-11-18 10:19:09

35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。 处方1：收腹举详情>>

身体越肥胖，“弟弟”越短小

更新于2011-11-18 10:19:07

专家提醒，男性尤其要预防肥胖，肥胖不仅是冠心详情>>

阴茎增大的三个疯狂方式(谨慎)

更新于2011-11-18 10:19:04

①把松软的阴茎置入压力胶管中，约7至20分钟; ②吸引器造成真空压力，血液流入阴茎，阴茎变得坚硬; ③把橡根套在勃起的阴茎根部; ④移开压力胶管。 这种方法可使勃起持续到橡根拿看掉为止(别超过30分钟)，不过因为被橡根箍住，射精可能有困难。 这种方法看来详情>>

男人献血少得心脏病

更新于2011-11-18 10:19:04

容易导致心脏病的四大营养陋习专家指出5种“超级”食物能预防心脏病橙子可防心脏病 有研究认为，中年(中年食品)男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86%。 这一研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人详情>>

避孕药：男人的选择

更新于2011-11-18 10:19:02

或许几年后，选择男性避孕药将成为一种时尚，同时体现出男人对女人的一份关爱 “真是令人难以置信，我这么强壮，这么具有男人气，可竟然没有了精子。” 一位参加苏格兰爱丁堡大学男性(男性食品)避孕药临床试验的志愿者说。 以前，他的妻子一直服用避孕药，但详情>>

哪些运动能提升性能力

更新于2011-11-18 10:19:01

一、运动增添性欲 美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发详情>>

男人不要在饭后刮胡子

更新于2011-11-18 10:18:59

刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。对此，相关专家表示，如果男士使用的是电动剃须刀，最好是刮完胡子后再洗脸或洗澡，这样更容易将胡子刮干净。 北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞在接受《生详情>>

啤酒喝得多，也会致不育

更新于2011-11-18 10:18:53

现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包详情>>

为自己的性知识打分

更新于2011-11-18 10:18:53

近日，美国福克斯新闻网刊登了一套“性知识测试题”，帮助人们检测自己对性的了解程度。以下八题，请回答“对”或“错”。 男性生殖器疲软时与勃起时的大小成正比。 正确答案：错。勃起和疲软的状态因人而异，没有一个明确的比例关系。 男性不射精就无法高潮详情>>

有色蔬菜对男人更健康

更新于2011-11-18 10:18:51

当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗?对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、详情>>

皱纹反映男人健康状况

更新于2011-11-18 10:18:49

皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志。事实上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。详情>>

男人私处衰老的具体表现

更新于2011-11-18 10:18:49

导读：上了年纪，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”。阴茎衰老主要体现在以下四方面： 一、阴茎外表变了。 美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文·戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由详情>>

晃腰健肾法

更新于2011-11-18 10:18:48

平日里边看电视边晃动腰身习惯动作中，摸索出一套“晃腰健肾”之法，经过年余多时间的亲身体验，证明确有较好的强腰健肾作用，尤其是对常让老年朋友感到心烦不爽的尿频、尿滴沥不畅等症状，有明显的改观。 这一锻炼方法具体操作是： 自然端坐于沙发、凳椅或详情>>

每天1包烟 患肺癌的几率增加7-13倍

更新于2011-11-18 10:18:45

记者近日从中国抗癌协会主办的“肺癌关注月”系列活动上获悉，我国肺癌发病率约为34.7/10万人，其中女性发病率达13.4/10万人。 作为头号恶性肿瘤，我国每年约有60万人死于肺癌。 专家提醒：每天吸1包烟，其患肺癌几率较正常人群增加7倍至13倍;同样吸烟水平，详情>>

健康男人的健康饮食

更新于2011-11-18 10:18:42

全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿详情>>

男人傻笑也有助于健康

更新于2011-11-18 10:18:40

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下详情>>

十种男人最易患上肾虚

更新于2011-11-18 10:18:38

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿详情>>

男人五大健康弱点

更新于2011-11-18 10:18:37

第一弱点：“心脏” 据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。 第二弱点：“肝脏” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每详情>>

男人：怎样才能吃出健康和聪明？

更新于2011-11-18 10:18:37

营养师发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。 以专业的方法来评估你的饮食 你有经常记忆回顾的习惯吗，就是在特定的一天，每隔一小时就回顾你吃过些什么。如果你周末所吃的食物有所不同，那详情>>

九大水果，巧治男性私处病

更新于2011-11-18 10:18:34

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好，在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处! 莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连详情>>