更新于2013-02-27 14:30:01
要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物详情>>
更新于2013-02-27 12:30:01
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。 国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。 酒后喝浓茶： 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。详情>>
更新于2013-02-27 10:30:01
同时你的压力激素皮质醇水平迅速升高，它会让你的身体以为你需要更多的能量，哪怕你根本不需要那么多。直接的后果就是你感到很饿很饿，只要压力不消失，你的身体就会不停分泌刺激你食欲大增的皮质醇。 遇到这样的情况时，我们很少会明白饥饿只是一种假象。相详情>>
更新于2013-02-27 08:30:01
你可以提醒他在下午五六点时吃一个三明治，他的晚饭自然就推迟到晚上八九点了。 准备健康夜宵。例如蓝莓酸奶，酸奶中的双歧杆菌等有益菌能抑制某些有害细菌的繁殖，有净化、调理肠胃的作用，而且蓝莓所含的蓝色素花青素对眼睛有好处，可以促进眼部血液微循环详情>>
更新于2013-02-26 16:30:01
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。详情>>
更新于2013-02-26 14:30:01
患者多有失眠多梦、性情抑郁、急躁易怒、胸闷不适、心神不宁等症状，滥服补肾壮阳药，多有“上火”现象，且会加重性焦虑之心理症状，出现“力不从心”、勃起功能障碍、精液质量严重下降等。详情>>
更新于2013-02-26 12:30:01
男性真正的性交时间只有2~6分钟，平均3分钟，不同的民族、人种，这个时间都是差不多的，时间过短过长都不正常。 很多男性都很重视自己能坚持多久不射，这是关乎面子、关乎尊严的大问题，就连在文学作品中也把早泄称为丢盔弃甲、败下阵来。实际上，早泄的定义详情>>
更新于2013-02-26 10:30:01
体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！ 第一弱点：心脏。天天营养网根据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的７１０倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工详情>>
更新于2013-02-26 08:30:01
阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。 应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。详情>>
更新于2013-02-25 16:30:01
一番治疗花费了很多钱不说，还耽误了大量的时间，这让小李后悔不迭：医生说要是早点来治疗，很简单的。咱男人也得爱惜自己的身体详情>>
更新于2013-02-25 14:30:01
美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人生命中最不可承受之惧。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。所以，他们不去医院，因为他们详情>>
更新于2013-02-25 12:30:01
健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。小编为您精选了一些保健养生知识、健康小诀窍，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天! 男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，假详情>>
更新于2013-02-25 10:30:01
这一说法的出现，主要是因豆浆中含有异黄酮，这种物质有植物雌激素之称，所以，有人望文生义，认为男人吃雌激素必定会雌化，严重者还会影响到男性的性特征。如果是处于发育期的男孩，是万万不能吃豆制品的，弄不好会吃变了性。详情>>
更新于2013-02-25 08:30:01
(1)补偿型性骚扰 大多数性骚扰者属于这类男人，由于长期性匮乏或性饥渴导致的一时冲动势必使他对女性做出非礼的冒犯举动。此种人的骚扰行径多是出于不同程度的亏损心理，骚扰的目的与其说是想占有女人不如说是想占便宜。 (2)游戏型性骚扰 多是有过性经验的男详情>>
更新于2013-02-24 16:30:02
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。 身体胖，老10年。 具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(详情>>
更新于2013-02-24 14:30:01
敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。敌意还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心详情>>
更新于2013-02-24 12:30:01
偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。 （１）以异物手淫： 有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或详情>>
更新于2013-02-24 10:30:02
了解宝贝就要让自己值得信赖 爸爸们经常会认为，我是爸爸，我说了就要听。但事情却并非如此，真正的信赖是要让宝贝相信，爸爸是会帮助他们的，也就是说，要合理地满足他们的需求，分享他们的快乐，参与宝贝的所有事情。 了解宝贝才会更好地给宝贝制订规则 宝详情>>
更新于2013-02-24 08:30:01
20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能详情>>
更新于2013-02-23 16:30:01
有一位女子来信谈到她的婚姻生活中辛酸、痛苦的一面。她说，她并非不爱她的家庭，但却忍受不了她丈夫强迫她过性生活的行为。她丈夫爱饮几两黄水，晚上数杯酒下肚之后，往往提出性爱要求，而她则不满丈夫的行为，往往采取不合作甚至拒绝的态度。结果，丈夫采详情>>
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