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健康关注:最健康的作息时间表

更新于2012-03-27 09:30:00

7:30:起床。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒详情>>

男性秋季养生要拒绝三件事

更新于2012-03-27 08:30:02

1.拒绝秋燥 秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳,又因肺与大肠相表里,秋令还可出现大便燥结。此外,秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥,首先要注意补充水分,每天最好喝3~4杯开水。 秋季饮食应以滋阴润肺,防燥护阴详情>>

小编教你如何让男人越来越年轻的16种好习惯

更新于2012-03-26 15:30:00

1.常用剃须刀,年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。 2.少吃点,多记点。 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的详情>>

最实用!防护电脑辐射十招

更新于2012-03-26 14:30:00

第一招: 在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招: 还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。详情>>

抵制三诱惑使中年男性更健康

更新于2012-03-26 13:30:00

中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活,奠定了比较稳固的基础,但是在性爱方面却出现了错位,夫妻对性欲和性爱的追求出现了分歧,如果不能很好地调节,就很容易导致感情不和,家庭破裂。详情>>

小编教你男性健康保健的十五个小诀窍

更新于2012-03-26 12:30:02

1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。 为使呼吸道黏膜经详情>>

中年人击败肥胖的具体方法

更新于2012-03-26 11:30:01

常言道:心宽体胖,但中年人体胖后心就不宽了。首先,臃肿的体态,笨拙的行动,以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象,为胖人所烦恼。其次,发展下去还会诱发高血压详情>>

过度肥胖的人容易健忘

更新于2012-03-26 11:19:39

肥胖是威胁人类健康的重要因素之一,它不仅容易导致糖尿病、心脏病等,最新的研究还发现,肥胖与记忆力减退也存在着紧密联系。详情>>

长期单身的人比较容易健忘

更新于2012-03-26 11:03:03

芬兰科学家对1400名参与者进行了长达20年的随访研究结果发现,无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因,长期单身的人记忆力似乎特别“脆弱”。详情>>

先天性心脏病可能会遗传

更新于2012-03-26 11:02:51

先天性心脏病的发病机制比较复杂,至今没有肯定的答案,只能说是遗传和环境多方因素复杂的相互作用的结果。详情>>

小孩发育迟缓的几种症状

更新于2012-03-26 10:48:15

临床上生长发育迟缓主要表现为身材矮小,可伴或不伴智力障碍,第二性征不发育。对于由内分泌疾病引起的生长发育迟缓,因症状、表现不同,治疗方案也不同。详情>>

小孩发育迟缓该怎么办

更新于2012-03-26 10:48:07

在门诊中,经常遇到类似的宝宝,尤其是秋、冬季出生的孩子,有的孩子因为穿得太多,父母又不经常给孩子洗澡,脱衣服的时候都能闻到明显的汗臭味。详情>>

常看报有益身体健康

更新于2012-03-26 10:35:05

最新的研究结果表明,经常看报、看电视和互联网了解健康饮食的人比不去关心这些信息的人要更健康长寿。详情>>

屋子凌乱可能会让人变肥胖

更新于2012-03-26 10:35:00

据英国《每日邮报》报道,美国健康专家彼得?沃尔什提出:屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出,住处可以反映出主人的心态及身材。详情>>

男人想要健康长寿的三十个秘诀

更新于2012-03-26 10:30:02

1、记详情>>

男人想年轻把握住这8个好习惯

更新于2012-03-26 09:30:00

1.常用剃须刀,年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。 2.少吃点,多记点。 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的详情>>

揭开男性恋爱的心理隐患

更新于2012-03-26 08:30:11

隐患一:非感情移入心理 这种男人评价、对待女友时,没有同情心,不是设身处地地给予评价和理解。尤其是当女友身处困境需要感情移入地对待她时,却退缩或者置之不理。他只能和你共欢乐而不能与你共患难。 隐患二:顺应激动心理 这种男人通常喜欢时髦,感觉敏详情>>

男人多活几年的8个长寿秘笈

更新于2012-03-25 15:30:00

长寿秘笈1:不做单身汉 有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士详情>>

男人一生中必须做的三项血液检查

更新于2012-03-25 14:30:13

1.基础:做完整的血球计数测试 如果这时有一个30岁,又是第一次到我这里来的人,那我一定会建议他做一个血球计数测试(CBC)。宾夕法尼亚州的内科医生帕金斯博士说。血球计数测试会将各种关键要素排成基线数列形式,包括红血球(携氧)、白血球(抗感染)和血小板(详情>>

健康从睡眠做起男性需注意3种致命睡姿

更新于2012-03-25 13:30:00

右侧卧压迫生殖器 医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生睾丸扭转。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和打结的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索打结,睾丸详情>>


男人也有大姨妈 每月3天不方便