更新于2012-03-25 12:30:00
一、腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度详情>>
更新于2012-03-25 11:30:00
男人为什么比女人寿命短 绝大多数的男人都坚信：只要身体没有出现毁灭性的问题，就不用去看医生! 怎么样?有同感吧!他是不是从来都不肯听从你告诉他,必须定期体检的要求?去医院的原因要不是陪你，要不是去探望你，从来不是因为他自己本身! 这并非因为男人的身详情>>
更新于2012-03-25 10:30:00
1.头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个大家庭，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。 对策：想要与它们抗争，除了勤详情>>
更新于2012-03-25 09:30:00
7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。 8∶00早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。 12∶00午详情>>
更新于2012-03-25 08:30:01
1、穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤 吧!另外，让宝贝保持凉爽。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度详情>>
更新于2012-03-24 15:30:01
心理学家指出，可以做一些小动作减缓即时内心压力。很多运动员都喜欢咀嚼口香糖，实际上是一种减压方式。另外，按揉耳垂可缓解压抑。做捏耳垂画圆圈，双手分别轻拉耳垂，以相反方向画圆圈，从1数到10，这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。 (实习编辑：马跃详情>>
更新于2012-03-24 12:30:00
1.视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。 3.心脏功能 男子20岁以后心脏在剧烈运动时的详情>>
更新于2012-03-24 11:30:01
中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。详情>>
更新于2012-03-24 10:30:01
内裤的面料非常重要。有研究人员发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。详情>>
更新于2012-03-24 09:30:02
养肾的食疗方法有很多,如能结合各种养肾小动作,就能轻松获取健康。那么,以下小编就来推荐8招让你随处可做的养肾小动作!详情>>
更新于2012-03-24 08:30:01
晨勃是指男性在清晨47点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在2030岁时，勃起次数最多，中年后会逐渐减少。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，详情>>
更新于2012-03-23 15:30:06
胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm ) 腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm) 臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm) (实习编辑：马跃)详情>>
更新于2012-03-23 15:26:45
裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助，但是夏天的时候却不宜在家裸睡。详情>>
更新于2012-03-23 14:56:41
夏季还经常会发生咽结膜热的病症，这种病症主要是由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。调查发现，这种流行病多发于一些公共产所，特别是游泳场地。详情>>
更新于2012-03-23 14:36:34
洗脸是很多人都每天必做的一道程序，但很多人经常会忽略了鼻子，经常用冷水洗鼻子都能达到有效的提高人体抵抗力从而预防夏季感冒。详情>>
更新于2012-03-23 14:36:30
糖尿病最为可怕的就是并发症，其中糖尿病性神经病就是其中的一种，如果发生周围神经病变的话，就会有四肢发麻的现象产生。详情>>
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