当前位置:微微健康网 > 保健常识

利益冲突的是非之所 办公室不可谈论的四大话题

更新于2012-02-19 13:30:00

隐私本身是一个相对而言的概念,事实上在工作环境下,绝对只谈论公事也是一件不可能的事,同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事,换一个环境则可能非常敏感,所以在吐露心声之前,请预想一下自己的言论会否为自己赢得同情或带来危害,保护自己立于安全地详情>>

无精引起不育 高质量饮食让男人再“雄起”

更新于2012-02-19 12:30:00

男性不育的食品杀手 首先,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。 动物实验也表明,营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活详情>>

找回生活的乐趣 帮你找回上班的好心情

更新于2012-02-19 11:30:00

1、有秩序的生活 有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。 2、多参加体育运动 应该每天至少从事一项体育运动,而且时间不少于半个小时,最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的详情>>

职场男人压力过大易致胃溃疡

更新于2012-02-19 10:30:00

心力交瘁的袁先生还有个可爱的儿子在读中学,为了撑起这个家,袁先生努力工作,并担任了几个小公司的兼职顾问,虽然很劳累、很操心,甚至很压抑,但是他从来不曾流过一滴泪,朋友都夸袁先生是个硬汉!最近,袁先生感觉自己的胃有些不舒服,自己在药房买了些胃详情>>

咖啡因能助性 不是人人都能喝

更新于2012-02-19 09:30:00

因此,有人说性爱前来杯咖啡或茶,能很好的调节人的精神状态。那么,咖啡因究竟对性爱有着什么影响呢?回答这个问题之前,必须先说明何谓提神醒脑的作用。 简单地说,这是因为咖啡或茶中的咖啡因刺激了交感神经所致。掌管日间所有活动的就是交感神经,只要刺详情>>

揉捏食品宣泄情绪 解析“捏捏族”心理压力

更新于2012-02-19 08:30:00

心理专家称,捏捏族这种减压方式表现出白领族群典型的压力病,尤其是在大城市,快速的生活节奏,骤变的金融形势,使得白领族群面临巨大的生活压力,由于年轻人的心理承受能力还处于不成熟阶段,没有很多的社会经历和历练,在面对诱惑和欲望、承受磨难和挫折详情>>

数据显示 白领生理衰老提前十年

更新于2012-02-19 07:30:00

白领衰老提前10年 通过分析各职业体检报告,有医生指出,报告显示不容乐观,脑溢血这种内科病不再是老年人的专利,它已经潜伏到30多岁的人群中。不仅是脑溢血,三高也逐渐年轻化。 重庆的这一数据,和全国一项健康普查数据趋于相同。去年底,由几大政府机构详情>>

预防和减轻 男性缓解犯困小妙招

更新于2012-02-19 06:30:02

职场男性缓解春困小妙招 起居宜夜卧早起 立春后可以比冬天睡得稍微晚一点,但早上要早点起来。也就是跟太阳走,天睡我睡,天醒我醒。人气随太阳之气升降,白天太阳高悬天空,人的阳气随之上行而精力充沛;夜晚,人的阳气随之潜藏使人得以休养生息。 嚼薄荷糖详情>>

男人要有责任和担当 这一生中要做的一次事

更新于2012-02-18 15:30:00

1、至少要有几个哥们,找到年少轻狂时共同成长的友谊。 不管是纵酒狂歌,还是浪迹天涯;不管是春风得意,还是屡败屡战;在一起时,经常握握朋友的手,从中汲取力量;分手之后,有一天记得寻找久已失去联系的旧日朋友。男人的友谊是你面对战场时坚实的依靠。 2、详情>>

改变运动和饮食习惯 白领男士易发胖的原因

更新于2012-02-18 14:30:00

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下: 1。长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2。心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3。体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响详情>>

心事重重的男人 辞职前后七大常见心理分析

更新于2012-02-18 13:30:00

辞职后的男人心事重重 无论你是职场中久经沙场的老将,还是初来乍到的新兵,进入新的工作环境后,处理同事之间纷乱的人际关系就是一个新的挑战。 既要做到人见人爱,又要坚持自己的原则,可往往你付出努力后,仍然会面临同事的排挤,究竟该如何让自己不为这详情>>

为大脑提供全面营养 男人专属的补脑大菜单

更新于2012-02-18 12:30:00

早餐: 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例: 1、鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根 2、红豆粥(1小碗) 西芹豆干(100克 营养点评: 粗杂粮含丰富B族维生素详情>>

男性性功能障碍是什么?

更新于2012-02-18 11:33:04

具体而言之,最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。 详情>>

温暖的性感学会把自己变成别人老婆

更新于2012-02-18 11:30:00

她是最吃香的电视广告女王,多是有关家庭用品的,但她不是黄脸婆的代言人,反而像是一道私房菜,精致而美妙。她与巩俐在不同品牌的电冰箱广告里,都不约而同地用臀部来关冰箱门,充满了情爱诱惑。 自己的老婆用手关门,别人的老婆则用屁股关门。在蒋雯丽身上详情>>

长期饮酒男人要注意避免伤肝的细节

更新于2012-02-18 10:30:00

细节1:长期饮酒 这点已经说得太多,总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。 细节2:生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染,也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节,他们宣扬不干不净吃了没病,这只是暂时的详情>>

“职业病”可防不可治 热门职业引发疾病

更新于2012-02-18 09:30:00

IT一族关键词:鼠标手 手机肘 键盘腕 屏幕脸 问题1鼠标手 1 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70~80,向手背部屈曲达50~60,使用键盘时,腕关节背屈约45~55,已接近了最大的角度,这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态,加上手掌根部支撑在桌面会压详情>>

调整居家状态 白领男性的十种放松方法

更新于2012-02-18 08:30:00

1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减详情>>

出轨的男人很伤人 出轨是女人逼出来的?

更新于2012-02-18 07:30:00

我老婆每天要看我的手机短信!这是一位上海出轨男人说出来的。他很爱他的妻子,但是结婚后不久,他就发现他的妻子有个不好的习惯,那就是每天都要检查他的手机,并且要问那些电话是谁打过来的,那些信息是什么意思等等。从他的口里,他似乎有着说不完的苦水。详情>>

白领男士洗手间的完美健身操

更新于2012-02-18 06:30:02

屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。 俯卧撑运动A:将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔详情>>

四种行为是患上脂肪肝的表现

更新于2012-02-18 02:57:59

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 详情>>


男人也有大姨妈 每月3天不方便