男人易患的7大“妇科病”

更新于2011-11-18 10:16:22

人们一贯的意识中，女性的身体状况总是弱于男性，他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念，不仅左右着我们这些普通人的思维，甚至连某些医生也这样认为。而乳腺癌、偏头痛、静脉曲张、骨质疏松症这几种疾病的女性比例远远高于男性，因此在医学上，一直将详情>>

青春期：男孩保健须知

更新于2011-11-18 10:16:21

男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症。 男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸详情>>

焦虑，令年长男性易患心脏病

更新于2011-11-18 10:16:20

一项新的研究显示，焦虑可能会使年长男性更易患心脏详情>>

中年男性跳绳有助于预防慢性病

更新于2011-11-18 10:16:19

很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失眠症等，都有很好的效果。 有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动详情>>

中年男人需防脂肪肝

更新于2011-11-18 10:16:16

中年男人别忽视脂肪肝，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁，储存肝糖原及解毒等重要机能。其质地柔软，呈红褐色，重量相当于成人体重的2%，国人男性肝重为1154—1446g，女性为1028—1378g。 肝与脂质物质代谢密切相关，使脂肪的消化、吸收、氧化、转化及详情>>

床上男人最普遍的8种性担忧

更新于2011-11-18 10:16:15

外表神勇的男人内心并不见得坚强。他们不说并不代表他们不想。女人在床上通常只会担心自己的身材，而男人则有更多的问题需要关注。注意力分散了，自然不能尽兴，性爱的质量受到影响。 《亲密关系中的性与爱》的作者丽莎·菲尔斯通为我们列举了男人最普遍的8详情>>

男人“将军肚”缘于睡眠差

更新于2011-11-18 10:16:14

中年人由于很少去锻炼等原因，身体开始发福，翘起来的肚子，虽有“将军肚”的美称，但这个累赘却颇令人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。 在社会高速运转的信息时代，中详情>>

中年男性该抵制的三大诱惑

更新于2011-11-18 10:16:11

中年人正处于承上启下的时期，在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保详情>>

蔬果泡茶助消脂去油

更新于2011-11-18 10:16:10

喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后喝一杯特制蔬果汁，减少饮食中油脂的吸收，还能促进肠胃的蠕动。 番茄：帮助消化、消除疲劳。富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。 番石榴：强化骨骼及淋详情>>

男人比女人更易痛风

更新于2011-11-18 10:16:09

历史上许多著名的将相帝王都患有痛风，故痛风又称为“帝王病”，也因此一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。近年来上海痛风患病率在迅速上升。尽管各组年龄层都可以发生痛风，但中老年人占一半以上，特别值得注意的是，95%的痛风患者都是男性。详情>>

男性适量饮用健康水可缓解压力

更新于2011-11-18 10:16:06

近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更年期。 男性因为不注重小的生活详情>>

烟民吃果蔬增结肠癌风险

更新于2011-11-18 10:16:05

欧洲一项研究显示，吃水果和蔬菜可能会增加烟民患结肠癌风险。荷兰国家公共卫生及环境研究所发现，对不吸烟的人来说，摄入大量水果和蔬菜似乎能降低癌症风险，但是对于烟民来说，多吃水果和蔬菜似乎有反作用。详情>>

功能饮料男人得少点喝

更新于2011-11-18 10:16:05

专家总结说，部分功能饮料或确实有利人体健康，但在尚未出台有关“国标”、市场鱼龙混杂现状下，市民对待功能饮料应更加“精挑细详情>>

“懒动作”让你上班不累

更新于2011-11-18 10:16:02

清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情详情>>

电磁辐射影响：降低精子质量

更新于2011-11-18 10:16:01

电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。详情>>

青少年 保健

更新于2011-11-18 10:16:00

在没有性交或手淫的情况下射精称为遗精，多发生在夜间睡眠中。 男性一般于15岁进入青春期，睾丸逐渐发育成熟，产生精子，精子随同精液从尿道排出，便出现遗精，精液排出体外是一种正常的现象，约85%未婚青年有遗精，一般半个月左右1—2次，间隔时间没有规律详情>>

正确热身运动:动静结合

更新于2011-11-18 10:15:56

静态伸展运动：就是把肌肉拉伸到最紧的那一点后，继续保持一会儿，这个动作可将肌肉拉长并增强其柔韧性。而动态伸展运动则多是些快速的运动练习。 赛前准备活动：就是要让肌肉的运动方式和比赛中的运动方式一致起来。因此要模仿一些运动过程中要做的动作，包详情>>

中年男人 切记不要“硬熬”

更新于2011-11-18 10:15:54

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么详情>>

男性夏季警惕冠心病

更新于2011-11-18 10:15:53

冠心详情>>

男人的内裤 小心贴身的误区

更新于2011-11-18 10:15:48

提起男式内裤，很多女性会为亲密的他操办，也有很多男性无奈要自己操办的。我身边的朋友对于购买男式底裤通常有三种反应： 一种是喜欢到情趣内衣店里猎奇，找挑逗样式的性感款式; 一种是认为男式内裤没有设计因素可言，街边10元3条，穿在里面谁也不知道; 最详情>>