戒烟后如何有效防止复吸

更新于2011-11-18 10:14:43

如何克服吸烟冲动 专家指出，偶吸和复吸的概念是不同的。偶吸是指偶然一次吸烟，而复吸是指又回到了以前吸烟的状态，是一个过程而不是一次事件。 偶吸也与多种因素有关，比如情绪变化，包括积极和消极的情绪，还有酒精，咖啡，茶的作用，或者别人递烟等。偶详情>>

白领男性 提前进入更年期

更新于2011-11-18 10:14:41

过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，得到了学界广泛的认同。 男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症详情>>

男性注意：上厕所抽烟危害大

更新于2011-11-18 10:14:38

因为厕所内一般通风差，空气中含氨量高，吸烟时烟气中包含有氨在内的大量有害气体被吸入到人体内。氨对人体的刺激性非常大，上呼吸道受到严重刺激，其防御能力就会大大降低，很容易患上呼吸道疾详情>>

关注饮食 呵护男性健康

更新于2011-11-18 10:14:31

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏详情>>

男性 脱发患者治疗误区

更新于2011-11-18 10:14:30

针对已影响生活和工作的脱发患者，将通过知识普及、专家讲座等方式，向患者及其亲友提供专业的脱发治疗建议及方案，并进行个性化跟踪治疗服务。 八成男性脱发者不到而立 这项对男性脱发者跟踪问卷调研数据显示，60%的男性脱发患者早在25岁之前就出现脱发现象详情>>

极限运动能够减身心压力

更新于2011-11-18 10:14:28

每天早晨起来，面对第一抹阳光，你可能想到的是办公室的人事纷争、营业业绩、老板莫名其妙的态度……一股焦躁感油然而生，久而久之，所有这些成为了你的一块心结，这是现代人的一种通病，是各种心理疾病的温床。 李锐是个业务经理，每天人们只看到他西装革履详情>>

男人的营养之道

更新于2011-11-18 10:14:24

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。 然而，光详情>>

男人长寿的13个秘诀

更新于2011-11-18 10:14:22

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 男人秘密长寿方法 钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗详情>>

缺乏雄激素易得三高

更新于2011-11-18 10:14:16

如果给大家出道题：“三高”(高血压、高血脂、高血糖)是怎么得的?估计大多数人给出的答案都是遗传或生活方式不健康。 以前有人认为男性雄激素分泌过多会导致高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生，但最新的研究证据显示，雄激素恰恰是保护心血管的重要物质详情>>

男性饮食中不可少的元素

更新于2011-11-18 10:14:12

1、植物纤维 植物纤维也有助于使胆固醇和血压保持正常，富含植物纤维的食物有助于预防直肠癌，调节血液中糖的浓度，建议每次进食至少摄取18-20克植物纤维，粗加工面粉，胡萝卜，绿色蔬菜，草莓，梨，苹果含有大量植物纤维。 2、铬 铬是至关重要的一种元素，详情>>

夏季养生最佳饮食

更新于2011-11-18 10:14:10

1、最佳调味品——食醋。 酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味详情>>

中年男性 当心睡眠窒息

更新于2011-11-18 10:14:07

男士步入中年后，即使每天已睡足8小时，仍感到非常疲倦，有时甚至会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。 睡眠窒息症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯的人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。 类似详情>>

让男性逃离猝死厄运的食品

更新于2011-11-18 10:14:05

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾详情>>

青春期 男子乳房发育

更新于2011-11-18 10:14:01

在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。 发现乳房的变化后，应及时到医生处就诊，不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育，大多数于1～2年内可自行消退，因此，不必形成思想负担，只要积极治疗，详情>>

醉酒三个月后才能正常生育

更新于2011-11-18 10:13:59

最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。在日前曙光医院组织的名医俱乐部交流会上，上海中西医结合学会男科专业委员会主任委员、国际和平妇幼保健院男科程怀瑾教授指出，抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活详情>>

牛肉营养多 健美男必吃

更新于2011-11-18 10:13:58

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。 阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主详情>>

男性睾丸上长疙瘩是怎么回事

更新于2011-11-17 08:47:28

有的男性朋友发现，自己的睾丸上长出了一些小疙瘩，那么这些睾丸上的疙瘩是怎么回事呢。详情>>

男性附睾炎是怎么回事

更新于2011-11-17 08:46:13

附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。那么男性附睾炎具体是怎么回事呢？详情>>

夜猫子男性易患眼疾

更新于2011-11-16 14:55:08

很多人都发现，熬夜得越久眼镜度数就越深，熬夜越久就越容易患上眼部疾病。是的，据研究发现，夜猫子男性易患眼疾，其中又对视网膜造成严重的负担。现在随微微健康网小编来详细了解下。 详情>>

男人怀有恶意容易损害健康

更新于2011-11-16 14:54:05

据研究标明，经常怀有恶意算计别人的人容易患上各种疾病，这是不是能说明人们怀有恶意就容易损害健康呢？现在就让我们随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>