更新于2011-10-24 17:13:09
秋天很多水果蔬菜都成熟了，有很多对保健是很有用的，其中一种就是莲藕保健，民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。详情>>
更新于2011-10-21 16:36:27
男人有男人自己的生活方式，男人喜欢自由不受拘束，还有各种各样的习性让他们自然而然的形成属于自己特有的生活习惯，现在归纳这些生活习惯，男人女人都该知道一些。详情>>
更新于2011-10-21 02:46:23
早睡早起早锻炼，身体更健康，一项新的研究结果表明，那些早上7点起床健身、做家务或者工作的人，通常表现会比晚起的人工作更为突出，而且抑郁、心理压力和肥胖的机会也更低。 详情>>
更新于2011-10-21 00:27:24
很多男人都喜爱运动，课余时间可能会去踢踢球或者打打篮球什么的，像跑步，汽车也是很受男性朋友欢迎的，男人如果多做一些有氧运动将会让自己更有魅力，以下是四种有氧运动的介绍。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:52
李先生说：小便的时候，就自己一个人倒也罢了；要是还有其他人，就非得暗中比试一下，看谁小便的力量猛、声音大、时间长。比这个干什么？嘿！小便有劲，就代表你命根子比别人厉害，性能力也比别人强，这可是男人的脸面，马虎不得。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:51
1.一次只担心一件事情 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:50
欧冠期间，球迷们多在半夜看球赛，但这样会打乱球迷的生物钟，因此作息和餐饮都要适时调整，以免出现健康问题。 为了让熬夜看球受损的眼睛及时得到养护，早餐应该吃点动物肝脏，如炒肝儿。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:49
相对女性而言，男性更重质量，更重视子午觉，子午觉就是在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是子时大睡，午时小憩。 虽说男靠吃女靠睡，但这并不意味着，睡眠对于男性就不重要了。相对女性而言，男性更重质量，更重视子午觉。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:47
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:47
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:46
建议之一：撕掉强者的面具，承认自己只是一个平凡的人。 芸芸众生，多数男人都是平凡的人，做出惊天动地大事者毕竟是少数。但男人总想表现得像个强者。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:45
痛风患者有哪些保护措施人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:45
男人的肾就像心脏一样重要，所以保护肾脏至关重要。但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保护肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:44
这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:43
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。 食疗养生 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:42
身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉。详情>>
更新于2011-10-19 17:22:41
为什么女性比男性更长寿?世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿以外，在其他方面不妨多向女性学习。 详情>>
更新于2011-10-19 17:22:41
男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。 每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。 男子不适于穿过紧的牛详情>>
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