更新于2015-03-13 06:06:00
给孩子补钙，其实不仅仅只有奶制品，日常饮食中，还要适当多吃些豆制品和绿叶蔬菜，三管齐下，钙的摄入会更充分。油菜等绿叶蔬菜中含有丰富的钾、维生素K等营养素，前者能减少尿钙的排泄量，后者对成骨作用是必需的，可让孩子适当多吃些。详情>>
更新于2015-03-13 05:06:00
吃蔬菜最好吃应季的，口感和品质都能保证，春韭就是代表之一。韭菜就要趁着春天吃，味道和营养最好，秋天的韭菜要差一些，而夏天的韭菜味道和口感最差，没有鲜香味。详情>>
更新于2015-03-13 04:06:00
酸奶含有一定的能量，一般来说，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶则是72千卡，即便是脱脂酸奶能量也不低。饭后马上喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增！一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶最佳。详情>>
更新于2015-03-13 03:06:00
近日，很多超市出现了新式大米——竹香米，呈绿色，价值比普通大米贵好几倍。其实，这种大米极有可能是将大米进行磨粉然后颗粒再造形成的，“竹香米”的绿色可能来自竹质精维素或人工色素，这些物质都会影响人体健康。详情>>
更新于2015-03-13 02:06:00
在中国人眼里，无论是烹炒还是凉拌，加几滴酱油总能起到“画龙点睛”的作用。然而，用得多并不代表真正了解。今天，我们邀请北京市食品工业研究所副研究员、中国农业大学食品科学与营养工程学院食品酿造专业博士纪凤娣，带你了解关于酱油的秘密。详情>>
更新于2015-03-13 00:06:00
《英国眼科期刊》发表的一篇论文称，领带系得太紧会导致眼内血压升高，这是造成视觉神经受损和失明的主要原因。但刑医生称，只有当眼压超过了眼球内组织、尤其是视网膜视神经所能承受的限度时才会引起视神经萎缩和视野缺损，导致青光眼的发生。详情>>
更新于2015-03-12 20:37:18
网上流传吃水果要讲究时间，“早上的水果是金，中午到下午三点就是银，三点到六点是铜，六点后就是铅了”，说的是上午吃水果吸收最好，晚上最差。专家表示，这种说法没有科学道理，因为一天中消化能力差别不大。详情>>
更新于2015-03-12 18:37:18
“欧美小孩常吃牛肉，所以个头高”，很多妈妈认同这种观点，觉得要给孩子常吃牛肉等红肉，有利于身高发育。真的是这样吗？营养分析：牛肉富含优质蛋白质及铁等矿物质，对孩子身体发育有利，但身高发育和很多方面有关，光吃牛肉远远不够。详情>>
更新于2015-03-12 15:58:00
女子在用蹬腿机练习时伸直了腿，并未用弯曲膝盖来支撑机器的重量。由于机器的重量全部压在了她的腿上，于是她的腿被反向压断了。看一遍小心脏惊吓一遍！详情>>
更新于2015-03-12 14:51:00
健康的饮食不只是舌尖上的享受，吃对食物，口气、痤疮、没食欲等等这些正在困扰你的健康小问题不必花钱看医生，就能轻松解决。详情>>
更新于2015-03-12 13:51:00
春季是咽炎的发作高峰，喉咙好像总有异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感，这样的感觉太难受了，专家纷纷给春季咽炎支招。详情>>
更新于2015-03-12 11:54:13
番茄红素是一种天然抗氧化剂，存在于西红柿、西瓜、木瓜等食物中。一项新的研究发现，番茄红素能帮老年女性远离肾细胞癌的威胁。详情>>
更新于2015-03-12 11:51:22
今年的3月12日是世界肾脏日。说起来每个人都知道肾脏与健康息息相关，但如何保护肾脏可谓知易行难。对一些特殊人群，如2型糖尿病患者来说，更是难上加难。因为肾脏是重要的代谢器官，人体要靠它清除体内的代谢产物及某些废物、毒物，特别是绝大多数药物排泄都要通过肾脏。详情>>
更新于2015-03-12 11:27:57
有个健康的身体线条不仅仅为了好看，多余的腹部脂肪是心脏病、二型糖尿病、胰岛素抵抗和一些癌症的预言者。减去腹部的脂肪你需要攻克7大难关。详情>>
更新于2015-03-12 10:54:13
加湿器是许多家庭用来增加空气湿度、提高舒适度的常用产品，而一些有孩子的家庭为了宝宝健康更是别出心裁，给加湿器中加盐、加醋、加消毒剂来杀毒抑菌。这样的做法非但起不到他们想要的效果，反而会加重孩子呼吸道的负担，引发过敏性哮喘。详情>>
更新于2015-03-12 10:37:55
觉得做俯卧撑有些无聊的人，你一定不知道俯卧撑也可以玩得很任性，下面是8种俯卧撑方法，试试在5分钟之内将这8个版本的俯卧撑各做10个，让你的大胸器不要太酸爽呢！详情>>
更新于2015-03-12 09:54:13
3月7日，中国俩姐妹在马尔代夫度假游泳时溺水身亡。其中一人被海潮卷走，另一名想要施救，结果两人都不幸身亡。看到有人溺水时，不能盲目救助，水中救人四条法则一定得好好看看。 详情>>
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