男人们小心这些隐患影响健康

更新于2011-12-13 14:27:12

聪明尽顶 健康隐患：不良生活方式敲警钟 聪明尽顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事固然不算大毛病，但是您这么天天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人以为是油脂分详情>>

踮着脚尖小便可以强肾

更新于2011-12-13 14:27:04

踮着脚尖小便可以强肾 方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。详情>>

男性养生要“主动

更新于2011-12-13 14:27:03

很多男人都是等病了才体检、等饿了才吃饭、等渴了才喝水、等急了再如厕。男科专家提醒，男性养生要“主动，男性有了不适症状，应尽早到专业大医院接受科学检查诊治，否则只会延误治疗时机，加大治疗难度。详情>>

足三里：男性壮阳第一穴

更新于2011-12-13 14:26:55

足三里：男性壮阳第一穴 足三里能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮，所以男同胞有时间还是多按压一下足三里吧。详情>>

调查称近一半男人爱看女人胸部

更新于2011-12-13 14:26:54

男人大多喜欢盯着美女看，而且科学研究也已证实，看美女有利于男性健康!那么，男人在看女人时，目光会先停留在哪里呢? 英国著名杂志《身材形象》曾有调查显示，西方男性最关注女人的臀部和腰部、其次是眼睛、胸部和背部，大腿等。不过，中国男人的目光却与西详情>>

预防早泄的方法

更新于2011-12-13 14:26:49

怎么预防早泄和阳痿呢?按照下面列举出的五大方法坚持练习，不但可以预防早泄，更能促进性能力的提升。详情>>

揭秘男人阳痿的真正原因

更新于2011-12-13 14:26:41

揭秘男人阳痿的真正原因 人们在自我判定阳痿时很轻易陷人以下几种误区： 1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿。 2、把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿。 3、以为手淫必然会引起阳痿。 4、以平时阴茎勃起反应不明显为阳痪。 5、性交对象改变后发生勃起不济详情>>

让男人越吃越健康的食品

更新于2011-12-13 14:26:40

世界上没有不老药，但是有健康的方法，只有有了健康，人才会长寿。最有效的方法就是从食品下手。女人怕老，男人也是一样的。以下食品有让男人越吃越健康的效果。 NO.1【水果干】 很多人以为水果干没有营养，但是，事实并不是这样的。由于它在制作过程中只是详情>>

男人“大姨夫”要正确对待

更新于2011-12-13 14:26:30

只听说过大姨妈就是女人的生理期，没想到还有大姨夫，男人也有生理期。原来男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉甚至还带有某种身体的不适。我们称它为大姨夫。专家提醒：一定要正确对待男人大姨夫。 大姨夫和大姨妈妇唱夫随 男性的周期性变化详情>>

知道男人肾虚的症状是什么引起的吗？

更新于2011-12-13 14:26:25

九点男人肾虚的症状 症状1畏冷肢冷 畏冷指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏冷肢冷往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2房事过度 中医以为肾躲精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑详情>>

壮阳就在日常生活中

更新于2011-12-13 14:26:17

壮阳就在日常生活中 壮阳尤其是在日常的撒尿当中 首先记住一条，撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做肾齿两枚如咬物，什么意思呢?如就是似乎，但是详情>>

男人该如何简单补肾？

更新于2011-12-13 14:26:16

搓面部 在疲惫时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于伸展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。 搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。逐日搓脸3～5次详情>>

更年期男性的心理调整法

更新于2011-12-13 14:26:16

在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时,或以为是人老了的原因,或怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情绪放纵,不能进行很好地自我控制.所以中老年男同道也应该学习更年期的一些生理知识。详情>>

男性养生的必备运动

更新于2011-12-13 14:26:10

35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。下面，专家教你男性养生运动，一起去学吧!详情>>

夏日不动也冒汗 盗汗宜服当回汤

更新于2011-12-13 14:26:09

生活中常有些人，天天必须换一次袜子，由于脚部多汗，而且要经常换鞋;手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身湿润，如同刚蒸过桑拿。 中医把这种病称作汗症，以为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要分为自汗、盗汗两种详情>>

男性更年期的饮食疗法

更新于2011-12-13 14:26:01

长期以来出于男性更年期比女性来得迟---股来说在50-60岁，男性更年期症状较为轻缓，所以轻易被人们忽视。男性更年期在体态方面表现为全身肌肉不如年轻时那样发达强健，但皮肤脂肪较年轻时丰富，显得身圆体胖，体重明显增加，所谓“发福”。详情>>

怎样才能判定男人是否肾虚?

更新于2011-12-13 14:25:58

怎样才能判定男人是否肾虚? 第一，忘记程度 假如领导问让你办的事情进展如何，你说我忘了，一次、两次可以，但是假如多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚 忘记程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，我忘记带东详情>>

男人怎么健康进补？

更新于2011-12-13 14:25:48

男人怎么健康进补? 1、蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，逐日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。 2、锌不仅孩子要补男人中约详情>>

适合男性夏季滋阴补阳的保健粥

更新于2011-12-13 14:25:47

实在除了腊八粥以外，还有很多适合男性冬季滋阴补阳的保健粥食用： 桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 核桃粥：核桃肉20克，粳米100200克。将核桃肉洗详情>>

宿醉醒后身体不适吃些什么？

更新于2011-12-13 14:25:46

小B昨晚喝高了，今天早晨起床头痛、头晕、恶心、嗓子痛，各种不良症状相继而至。怎么缓解呢?应酬饮酒在所难免，酒喝多了身体多会出现各种不适，肠胃肝脏都受不了。假如你第二天不能好好休息还得上班，那么快来看看以下的缓解秘方。详情>>