游泳时如何远离红眼病、中耳炎等疾病困扰

更新于2014-07-07 07:21:00

游泳是夏季最适宜的运动，既能健身保健又能免去一身大汗淋漓。可是对于经常去游泳的人难免会遭遇红眼病、中耳炎、鼻窦炎等疾病困扰。记者采访了几位不同专科的医学专业人士，请他们教您游泳时如何才能远离这些“小烦恼”。详情>>

驱蚊剂为何印着农药批号？

更新于2014-07-07 06:21:00

很多人认为“战蚊”产品只有将蚊子都杀死了才是好的，事实上其只需做到让蚊子不攻击人即可。家里用的电热蚊香片和蚊香液都不是以杀为主的。图为某电热蚊香液的宣传海报。详情>>

仰卧起坐损伤脊柱？专家：脊柱受损说法言过其实

更新于2014-07-07 05:21:00

近日，世界上最流行的腹肌锻炼动作仰卧起坐被网友批为危险又差劲的运动，因为它会损伤脊柱。而也正是这个动作，从中考到大学，都被列为体能考核的必选项目。运动专家表示，其实仰卧起坐并没有那么差劲，不过若将其作为体能考核项目，似乎并不可取。详情>>

自制健康“味精”调味

更新于2014-07-07 04:21:00

过多食用味精会对身体造成健康隐患，而披着老母鸡外衣的鸡精本质里流淌的还是味精的骨血。其实自制味精很简单，用小火炒干虾皮、干制银鱼、干贝等，再将其打成粉末即可代替味精，这些天然材料制作的调味料比味精更加鲜美、健康。详情>>

妇婴保健专家：人工流产不可太随意

更新于2014-07-07 03:21:00

人工流产对不孕的影响主要有两方面：输卵管和子宫内膜。对于人工流产造成的输卵管堵塞，我们还有腹腔镜的办法可以试试，大不了还有试管婴儿这个终极法宝，但这个中的苦痛也只有当事人才能体会了。详情>>

网传“午睡会折寿”专家称不可轻信

更新于2014-07-07 02:21:00

进入夏季，加上不少球迷熬夜看世界杯，中午时补个觉再合适不过。而在民间，午睡一直被认为是养生保健的一种方式，但近段时间在网络上流传着一则内容为“午睡会折寿”的热帖，让不少人开始对午睡持怀疑态度。午睡真的会提高早死几率吗？这种说法是否有充足的科学根据？详情>>

7款养心茶 让你爽一夏

更新于2014-07-07 01:21:00

夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛，必然会给心脏带来负担，如果不及时养心护心就会让心脏压力过大，容易让人感觉心慌气短，发力，甚至患上心脏疾病。详情>>

家庭常备清暑降温药

更新于2014-07-07 00:21:00

今年夏季我国出现了大面积高温高热的现象，不断有报道报出中暑甚至死亡的消息。有两类人群要特别注意，一是老年人，再一个就是儿童，儿童自身的调节能力相对较弱，容易出现中暑。预防中暑，家中该常备哪些防暑降温的药物呢？详情>>

关注内马尔的腰 也要小心我们自己的腰

更新于2014-07-06 12:55:37

世界杯巴西与哥伦比亚的1／4决赛，巴西以2；1的比分顺利晋级，但却折损了内马尔这员大将，初步诊断为他的第三节腰椎骨裂，肯定将无缘世界杯余下的比赛。详情>>

揭开宫外孕背后的秘密

更新于2014-07-06 12:52:00

很多宫外孕以及早期流产，在停经30多天的时候可能会有少量的出血，患者常常以为是一次月经而未加重视，不知道自己已经怀孕。而这样的出血并非月经，而是因为不正常妊娠使得子宫内膜脱落造成的。详情>>

静脉曲张走走路更助恢复

更新于2014-07-06 10:52:00

得了静脉曲张，有些患者怕加重病情，不敢走路太多，觉得少走路更安全。其实这种想法并不科学。行走时，小腿肌肉的节律性收缩可以起到类似泵的作用，促进静脉血回流。反而是长时间站立或处于坐位，小腿肌肉缺乏收缩，容易导致静脉血淤滞。因此，适当走路是有利于静脉回流的。 详情>>

生活常识:浮油少的芝麻酱更新鲜

更新于2014-07-06 08:52:00

中国营养学会会员张薇表示，芝麻酱可以说是夏季极佳的调味品，可以拌面条、凉菜，也可以夹在馒头甚至面包里吃，还可以当蘸料。但挑选芝麻酱时有技巧，大家记住，浮油越少的芝麻酱越新鲜，最好选择现磨的芝麻酱，味道更香、营养也更丰富。详情>>

8个技巧 减少卡路里的摄入

更新于2014-07-06 06:52:00

减肥需要科学的方法和你的坚持，在这个基础上一些简单的技巧可以帮助你更好的减少卡路里的摄入哦。今天。保健常识频道小编给大家分享8个实用技巧，简简单单就可以有效减少你的卡路里摄入。详情>>

7个方法 让你口气清新

更新于2014-07-05 16:52:00

当你见客户、约会时有没有发生过自己口气不佳，不好意思开口讲话的尴尬情况？防御口气不佳最简单有效的方法是良好的口腔护理，口腔溃疡、蛀牙和牙龈病都可能是口气不佳的原因。保证每天的牙齿清洁，至少有一次用牙线去除牙菌斑和牙齿缝隙内的食物残渣，养成一年中看两次牙医的健康习惯。详情>>

疼痛也分类,中医问诊之“痛症”十辩

更新于2014-07-05 14:52:00

疼痛是每个人都感受过，在中医问诊中，不同的疼痛性质代表的疾病和机理变化是不一样的。老中医，把疼痛大致分为以下十种。 详情>>

营养又实用 看过之后你就离不开柠檬了

更新于2014-07-05 12:52:00

在平时很多MM们都会喜欢用柠檬泡水喝，无论是干的柠檬片还是新鲜的。也许很多人从其他途径得知喝柠檬水可以瘦身，还可以帮助美容。其实柠檬除了上述两种功效外，还隐藏着大大的功效在里面，究竟柠檬还隐藏着怎样的效果呢?一起探讨一下吧!详情>>

清晨阳光有助减肥 早起的5个好处

更新于2014-07-05 10:52:00

常说早起的鸟儿有虫吃。现在越来越多的研究表明，早起有明显的5个好处。下面，让我们一起去文章中了解科学家总结出的早起好处有哪些吧！ 详情>>

选择Plank运动 锻炼你的核心肌

更新于2014-07-05 08:52:00

上班族们当你们清晨起床或者是在办公桌前久坐之后，会感觉到后背紧绷疼痛。其实，这是你的身体正在提醒你，你需要锻炼了，长期久坐使你的核心肌群退化，进而容易产生腰酸背痛的感觉。详情>>

7招摆脱失眠 让男人快速入睡

更新于2014-07-04 17:31:31

失眠无法入睡，你辗转反侧，却更加焦虑，你的解决方法是什么？这里有7个方法可以让你快速入睡。经常失眠的男性朋友，不妨来试试。详情>>

巴旦木的功效与作用

更新于2014-07-04 16:03:48

谁说男性不需要零食？如果这样想你就已经OUT了。美国加州巴旦木作为健康零食，不仅仅适合女性食用，同样适合于男性，更成为追求健康生活方式型男们的必备零食。下面，让我们一起去了解巴旦木的功效与作用吧！详情>>