每天坚持吃香蕉对身体好处多

更新于2014-07-08 03:28:00

香蕉是水果的中比较常见的一种，但大家是否知道香蕉都具备那些作用，对人体有那方面的好处呢？养生专家们研究认为，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。而且香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。详情>>

对照看看，你的五脏积毒了吗

更新于2014-07-08 02:28:00

“排毒”，是当下保健养生常见的两个字，然而你知道吗，不论是西医或传统医学，并没有出现“排毒”这个名词。在传统医学上称之为“解毒”，而一般中医师所说的解毒中药，是指具“清热解毒”作用的药材。详情>>

脑卒中康复易存在的8大误区

更新于2014-07-08 01:42:00

由于康复医学是一门新的学科，目前康复知识普及率不高，许多脑卒中患者包括相当部分医护人员对脑卒中康复治疗还存在这样那样的误区。所以，必须通过教育加以纠正。详情>>

一周七天这么跑 既不累，又有效

更新于2014-07-08 00:42:00

一周下来，我们该如何去跑步呢，其实这非常有讲究，为此，我给大家设计一个跑步计划，这样跑起来既不累，又有效。有兴趣的朋友，赶紧来看看吧！详情>>

超实用!吃荔枝不上火的小妙招

更新于2014-07-07 23:42:00

到了五六月份，香甜可口的荔枝也慢慢要开始占据水果市场了。所谓“一颗荔枝三把火”，享受美味的同时，这把荔枝火也让很多人望而却步。如何在吃荔枝的同时又能降火？下面，让我们一起来学习吃荔枝不上火的五个小妙招。详情>>

鱼是不能随便吃的，这些禁忌要懂的

更新于2014-07-07 22:42:00

鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。下面，让我们一起去了解吃鱼的禁忌都有哪些吧！详情>>

40种你所不知的啤酒新用途！太实用了

更新于2014-07-07 21:42:00

啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰富的营养素，又兼有调节生理功能和新陈代谢作用。近年来，发现啤酒有很多新用途，现介绍如下。详情>>

网传“啤酒的40种新用途”靠谱吗

更新于2014-07-07 20:42:00

近日，微博里有一条关于“啤酒的40种新用途”帖子被疯传，也引起了不少人的热议。帖子从健康保健、食用调味和日常用途三个方面进行了阐述，共40种新的用途。那么，这个帖子内容靠谱吗？5月21日，记者进行了采访调查。详情>>

男士健康：7招燃烧更多的脂肪

更新于2014-07-07 19:21:00

如何才能够加速身体代谢，燃烧更多的脂肪加快肥胖男性的减肥速度呢？今天，保健常识频道小编给大家分享7个可以让脂肪加倍“燃烧”的方法。有兴趣的朋友，赶紧一起来燃烧更多的脂肪吧！详情>>

了解常见的运动伤害和治疗

更新于2014-07-07 18:21:00

你热爱运动但是运动伤害的降临，打击着你对运动的热情，影响着你的生活。为什么会受伤?怎样才能快速有效地康复?有什么方法能预防、避免再次受伤?下面，让我们一起去了解常见的运动伤害和治疗的相关知识吧！详情>>

吓人！空调72小时能吹霉一碗饭

更新于2014-07-07 17:20:02

一台空调在模拟密闭环境下连续运转48小时后，所处的玻璃容器壁上已长满霉菌。专家指出，空调污染已成危害家居健康的最主要因素，入户调查显示，超过八成受访家庭的空调细菌、真菌超标。详情>>

夏天消暑，不妨喝点清爽柠檬薏米水

更新于2014-07-07 16:21:00

夏天消暑，喝冷饮不如喝柠檬薏米水，对胃肠没有刺激作用，而且养生又营养。薏米是健脾利湿的好食材，取适量薏米，先浸泡三个小时，放入锅中加适量水煮，煮开后转小火熬一个小时左右，煮到薏米开花，汤汁变成淡淡的白色即可。详情>>

美容小妙招：冬瓜兑白醋可祛斑

更新于2014-07-07 15:21:00

色斑是广大女性朋友的死敌，中医认为，色斑是由体内色素在表皮上瘀积所致，肝气郁结、气血不畅，都会造成气血瘀积，郁热内生而成为色斑。所以，想要祛斑洁面，要以补气益血、舒经活络为主。详情>>

吹口哨可清洁肺脏

更新于2014-07-07 14:21:00

空气质量不好，最受累的就是我们的肺。很多人因此出现过敏、支气管炎、哮喘等症状。当这些污染物在肺内沉积顽固的污垢时，可以使用一个非常简单的行为，吹口哨，来帮助移除那些产生过敏症的废物。详情>>

健康饮食：夏季煲汤三要点

更新于2014-07-07 13:21:00

缘由：炎热的夏季，适当喝点清淡的汤品，既能给身体补水，也能补充营养。但很多人在煲汤时存在误区，下面就来一一澄清。详情>>

今夏紧盯中东呼吸综合征

更新于2014-07-07 12:21:00

最近一段时间，中东地区感染中东呼吸综合征的人数明显增加，欧洲多国、美国、马来西亚、菲律宾等多国都相继出现疑似感染病例。中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所谭文杰教授提醒，中东呼吸综合征是一种呼吸道传染病，这个夏天我们得警惕。详情>>

梅雨天气警惕“皮肤病”缠上身

更新于2014-07-07 11:21:00

入梅之后，天气闷热潮湿，皮肤疾病开始多发，像湿疹、荨麻疹、因蚊虫叮咬而引起过敏的现象屡见不鲜。平时一天接收100名病人的皮肤科，最近一段时间，每天前来就诊的病号都有200人以上，最多的时候还达到每天260多人次。详情>>

苦夏怎么办？斗苦夏有“凉”方

更新于2014-07-07 10:21:00

难熬的三伏天还没到，不少人就开始食欲不振、四肢乏力，去检查又没什么病，这多是苦夏的表现。在北京中医医院治未病中心主任医师张国英看来，苦夏很常见，尤其女白领和婴幼儿格外易中招。而对待苦夏，张国英也推荐了几个清爽招，帮您轻松度夏。详情>>

当心！“晕厥”夏季更易多发

更新于2014-07-07 09:21:00

很多人都有过意识丧失，全身肌张力消失而晕倒的经历，这一症状被称为晕厥，夏季更易多发。北京大学人民医院心内科主任医师刘文玲表示，晕厥本身不是一种独立的疾病，它是一种临床症状，但有很多疾病都可以导致晕厥，所以发生率比较高。详情>>

烹饪菜肴时,减少油烟试试芥花油

更新于2014-07-07 08:21:00

煎、炒、烹、炸是我们烹饪菜肴最常见的方式，虽然做出来的菜味道香，但油烟则成了无法避免的问题。中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员刘纳也指出，芥花油单不饱和脂肪及Ω-3族脂肪酸含量较高，前者可降低坏的低密度脂蛋白胆固醇，起到调节血脂的作用，后者可防止炎症发生。详情>>