更新于2014-07-22 15:45:00
超市中酱油琳琅满目，有儿童酱油、孕妇酱油、铁强化酱油、海鲜酱油、香菇酱油等，对消费者来说，如何挑选酱油成了一个难题。详情>>
更新于2014-07-22 14:49:00
不少人选择喝低脂奶、脱脂奶，认为少了脂肪的牛奶对健康更好，而且天气热，脱脂奶更利于减肥。我们到底需不需要为了避讳牛奶脂肪而选择脱脂奶呢？详情>>
更新于2014-07-22 12:20:38
天气愈加闷热，很多人感觉头昏乏力、食欲不振，B族维生素、维生素C及钾、钙、镁等比其他季节损失大，要注意补充，豆汤豆粥是最佳选择之一。详情>>
更新于2014-07-22 12:18:21
如果吃到变苦的瓜子，一定要及时吐掉并且漱口，因为瓜子等坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素，而这种毒素是目前化学毒素中毒性最强的一种，其毒性是剧毒毒药砒霜的几十倍，经常摄入会增加癌症风险。因此，吃到霉变的、发苦的坚果千万别犯懒，一定要马上吐出来。详情>>
更新于2014-07-22 12:01:08
果汁适合幼儿和老年人喝，对大多数人来说，纯果汁糖含量高，能吃水果的要少喝果汁。夏天可喝少量鲜榨果汁，但不要一次榨太多，喝不完的果汁即使放在冰箱里，存放时间长了，果汁中维生素C等也会被氧化破坏很多。详情>>
更新于2014-07-22 10:00:54
正在享受美味冰淇淋的你可否知道，手中的这支脆皮甜筒的含糖量甚至超过了甜饮料。市面上大部分甜筒类冰淇淋的含糖量，每支重量在60~70克左右，含糖量大多在20克以上，这可比甜饮料的含糖量高多了。因为渗透压较高，它们不但不能降温解渴，反而可能让我们越吃越渴。详情>>
更新于2014-07-22 09:53:14
作为简单可行、最经济的日常锻炼方式之一，爬楼梯一直广为推崇。但老人能否爬楼锻炼呢？专家表示，对于大多数人来说，爬楼本身是一项不错的有氧运动，属高强度，不过有磨损膝关节的副作用，所以一定要适量，而关节不好的人最好选择别的有氧运动为宜。详情>>
更新于2014-07-22 09:10:45
如何提高厨艺？一般的家常菜大家都会做，但是要做到味美俱全，还是有那么一点难度，想要把菜做得好吃也是有窍门的，下面这28个炒菜妙招绝对能让你厨艺水平提高不只一个档次哟。 详情>>
更新于2014-07-22 09:01:10
不吃药，如何快速入睡? 我在临床实践中，经常会向我的患者介绍一种简单易行的促进睡眠的方法，就是腹式呼吸。现在把操作要点写在下面，供大家参考。详情>>
更新于2014-07-22 08:51:12
据报道，在《哈利-波特》中扮演狼人首领的英国演员大卫-勒格诺在远足途中去世，他的死可能和炎热的天气有关。7月2日又爆出，安盛集团46岁的董事长，冒着32℃高温进行户外运动，与家人失联。几小时后，被发现一身运动装昏倒在路边，送医院后抢救无效死亡。事后他被诊断患上“热射病”。详情>>
更新于2014-07-21 16:27:00
皮肤干燥怎么办?长时间坐在电脑屏幕前，脸部皮肤容易干燥、粗糙，不妨按按关元、足三里这两个穴。每个穴按摩5分钟，每天按摩3次即可。详情>>
更新于2014-07-21 15:27:00
耳朵上有三个奇穴：胰胆穴、小肠穴和前列腺穴。经常按摩这些穴位，再配合刺激三焦穴和胃穴，消除胀气助消化；刺激肝穴清热活血，促进热量和胆固醇代谢等，可一定程度上改善患者的血脂水平。详情>>
更新于2014-07-21 14:27:00
大多数人平时容易忽视对足部的呵护，直到夏天要穿露脚趾、脚后跟的凉鞋之前才想起要修饰双足。其实，坐在自己家里舒服地进行泡脚、磨脚、按摩和修剪也是件很放松和有趣的事，不但可以消除足部的疲劳，走起路来步履轻快，还能避免时髦的凉鞋和粗糙的双足形成对比，给自己带来尴尬。详情>>
更新于2014-07-21 13:27:00
美国科研人员推荐了一种最舒服、轻松的减肥方法——睡觉减肥法，只要每晚睡足9小时就可以了。这是因为，科研人员研究发现，睡眠不足会导致发胖，与睡眠时间为9小时的实验者相比，晚上只睡5小时的实验者一天少消耗5%的热量，连续睡眠时间不足达5天后，实验者的体重平均增重5斤。详情>>
更新于2014-07-21 12:27:00
夏季炎热潮湿，是寄生虫高发期，提醒市民在和宠物接触时要保持亲密有间，做好防虫除虫工作。专家提醒，虽然现在长寄生虫的人很少见，眼睫毛长虱子就更少见了，容易误诊，使虱子继续繁殖，导致眼结膜、角膜发炎或角膜损伤等。详情>>
更新于2014-07-21 11:27:00
仙人掌不但对外科伤有效，对于乳腺炎也适用。我有一个朋友就是这样，右乳房局部有硬块，胀痛胀痛的，一摸就会疼痛。去医院看过，医生说要给她用抗生素，她担心吃了抗生素会影响乳汁，对孩子不好，于是问我有什么好办法。详情>>
更新于2014-07-21 08:27:00
每天早上按下闹钟后，记得不要马上起床，可以缓慢地做段瘦背操，整个过程只要一分钟的时间。这个动作不仅能瘦背，还能唤醒你沉睡的身体。详情>>
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