当前位置:微微健康网 > 保健常识

扁平足的矫正方法 牢记5大原则

更新于2014-12-18 21:39:46

扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。值得注意的是,平足不等于平足症,也不是所有的平足都需要治疗。扁平足是众多骨科疾病中高发的疾病,而扁平足会让大家影响走路的基本步调,因此大家需要了解日常生活中的矫正方法,那样才不会对患者造成危害。详情>>

手脚总是冰凉咋整?灸灸肚脐手脚暖

更新于2014-12-18 20:39:46

生活中我们常会见到一些人,手脚总是冰凉。有些人只要多加些衣服手脚很快就会回暖。但还有些人,不管衣服穿多么厚,手脚都暖不过来。前者说明体内的阳气不足,后者说明阳气收藏得不够,以致不能达到四肢末端。对于这两种情况怎么办呢?我们可以试试艾灸的办法。详情>>

慢性咽炎怎么治?做做舌根运动

更新于2014-12-18 19:39:46

慢性咽炎之所以久治不愈,有可能是在急性咽炎发作的时候,没有引起足够的重视,错过了最佳的治疗时期,也有可能是滥用了抗生素类药物,使得身体产生抗药性。在此我教大家一个无副作用治咽炎的好法子——舌根运动法。详情>>

料酒不是什么菜都能用

更新于2014-12-18 18:39:46

料酒作为烹饪用酒,常用于肉类、海鲜类的烹饪,能去腥膻味和油腻感。但很多人把料酒当成万能调料,破坏了很多食材本身的好味道。详情>>

养生抗寒 冬季多吃8大坚果

更新于2014-12-18 17:39:46

坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质,冬季多吃些坚果能够帮助人体产热,促进血液循环,抵抗寒冷,那么,冬天吃什么坚果好呢?详情>>

抗毒合剂——适合孕儿的感冒药

更新于2014-12-18 17:28:53

感冒是冬季的常见病,对于一般人来说吃吃药就好了,但对孕妇来说却如临大敌,生怕吃感冒药会影响到腹中的胎儿。推荐一服中药,抗毒合剂,这是医院的院内制剂。详情>>

小小“扁平足”引发多重危害

更新于2014-12-18 17:22:25

人们通常所说的扁平足,也叫平足症,是指足弓塌陷,破坏了正常足弓构造,使足部的天然弹性减小。那么,扁平足的危害都有哪些呢?医院骨科主任医师俞光荣教授针对扁平足的危害进行了详实介绍。详情>>

营养讲堂:黑米蒸饭有诀窍

更新于2014-12-18 17:17:15

蒸纯的黑米饭,颜色好看,吃起来口感也很有嚼劲。那如何蒸出美味的纯黑米饭呢?米洗净加水浸泡半小时,可以适当多放一些水,让米粒充分吸水。因为黑米吸水性不强,要想蒸煮后口感软一点,就要稍等多加一点水泡。泡米的水要和米一起蒸,保留其中的营养成分。详情>>

儿童扁平足有哪些危害?

更新于2014-12-18 17:06:11

有不少家长觉得孩子患有扁平足是很正常的一件事。事实上,专家指出,造成儿童扁平足的原因有很多,可能是由于先天性的病理因素所致,还可能是由于父母让孩子急于学走路造成的,不管怎样,扁平足对儿童的危害是不容忽视的。详情>>

中医保健:落枕了就找外劳宫穴

更新于2014-12-18 17:02:14

落枕,是冬季常见的一种病,一般在入睡前并无异常症状,但在早晨起床后就会出现急发性的颈后部、上背部疼痛,使颈部活动受限,不能自由旋转。在这里,中医教大家一个神奇的“落枕穴”,一旦发生落枕或者颈部不适,患者可以自己按揉此穴位,疼痛会减轻一些。详情>>

儿童扁平足 危害不是一点点

更新于2014-12-18 16:23:38

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起,又称为平足症。据统计,儿童扁平足的患病率为7%。很多家长认为扁平足是一种普遍现象,没有什么危害,所以不需要矫正。其实这种错误的,扁平足对儿童的危害是非常大的。详情>>

喝水并不是越多越好 8条超实用健康生活常识

更新于2014-12-18 15:37:12

喝水并不是越多越好?疲劳时喝咖啡、抽烟能提神?这些,你曾经认为是对的生活常识,也有可能是错的。正确的健康生活方式才能使你做到正确的自我保护。今天,小编带大家一起去了解8条超实用健康生活常识。详情>>

白领健忘症成影响男士健康的新热点

更新于2014-12-18 10:01:30

长期奋斗在工作一线的男人们必然都会有的一个通病就是“白领健忘症”!谁也不想天天浑浑噩噩结果事实证明,脑子依旧不记事儿!这是为什么?详情>>

警惕健康“五毒” 五种陋习有碍男士健康

更新于2014-12-18 09:31:48

男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。“五毒”,是由不锻炼、不求医、缺早餐、少交流、抽烟喝酒组合而成。你以为都是小事,但其杀伤力可不小于后者。后者往往一招致命,而前者则是慢慢的搞垮你!详情>>

手足口有黑斑 警惕消化道息肉

更新于2014-12-18 09:10:00

我有一个朋友,家族中多人在手指、足趾、口周和口腔等处出现黑斑,经进一步检查,在胃肠道发现数量不等的息肉。对照他们,我发现自己脸上也有不少像雀斑样的黑点,对此,我忧心忡忡。请问,我的病和他们一样吗?这是什么病?应该怎样预防和治疗?详情>>

过敏性鼻炎不治疗 半数会发展为哮喘

更新于2014-12-18 08:10:00

近年来,儿童支气管哮喘的发病率有明显增高的趋势,其中一个重要原因就是家长不重视儿童过敏性鼻炎的诊治。儿童过敏性鼻炎的早期症状主要是流清鼻涕、打喷嚏,许多家长认为只要不是感冒,就不用治疗,根本不予重视。详情>>

H7N9病毒靠基因利器“攻陷”人类

更新于2014-12-18 07:10:00

中国科学院微生物研究所病原微生物与免疫学重点实验室流感病毒研究团队新近研究发现,禽源H7N9病毒凭借3种内部基因等“利器”,可快速产生适应宿主的关键位点突变,实现跨种间感染,毒力显著增强。详情>>

降压保健操不能代替降压药

更新于2014-12-18 06:10:00

近来,网络上盛行一种降压保健操,众多高血压病网友纷纷效仿,一时间降压保健操似乎成为治疗高血压病的“神器”,有的网友甚至停掉了多年服用的降压药转而练起了降压保健操。每天坚持做2~3次降压保健操就可以不用服降压药了吗?详情>>

男人运动过量 肌肉骨骼很受伤

更新于2014-12-18 05:10:00

对于经常运动的男性朋友来说,一定要了解和掌握胫腓骨疲劳性骨膜炎的相关知识并及时加以科学防范。此类损伤多发生于足部承重较多的运动,如长跑、打篮球、打网球、踢足球等运动项目,发生原因多为训练动作不规范、运动量过大、运动场地太硬、运动时间过长等。详情>>

有这些症状要小心食管癌

更新于2014-12-18 04:10:00

食管癌常见的症状是吞咽不适,包括吞咽时胸骨后烧灼、闷胀或微痛,食物通过缓慢或黏滞等。一些食管癌患者的症状并不明显,甚至没有,一被发现就到了中晚期。因此,如果出现以下症状要提高警惕。详情>>


男人也有大姨妈 每月3天不方便